在生活或是工作遇到不顺心的事,如何调节自己的情绪和心情

如题所述

调整心态,关键是要自己开导自己,我前段时间整天为工作上的事情焦头烂额,跟父母抱怨,跟朋友抱怨,现在发现,关键是在于你自己,你自己想通了怎么都行
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