很多人喜欢冬天泡脚遗漏了夏天，夏天泡脚对身体有何好处？

Question

如题所述

Answer 1

夏季是不能泡脚的，因为天气太热了。本身我泡脚都会冒汗。在泡脚冒的汗更多对心脏不好。冬天天气冷，老年人泡脚，中年人泡脚。比较合适。温度也不能太高，太高的话心脏嗯也不行。冬天泡脚，脚易暖和全身都暖和呀！可以美美的睡个好觉。对老人的身体特有好处.一年四季都可以泡脚，尤其是进入冬季，睡前泡个脚，全身都暖和，睡觉也更香了。中医认为“春浴足，可疏肝升阳；夏浴足，可固气养心；秋浴足，可润肺健脾；冬浴足，可暖肾培元。”可见养生效果。不管夏季冬季，都要有泡脚的习惯，因为对于我们农民来说，辛苦一天，泡脚最能解乏，夏天又是人体阳气最旺盛的季节，此时用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能。特别是先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚，当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯。

注意，千万不要出大汗，只要微微出汗就OK了，说明经络上下贯通了。泡脚以后可以做些简单的按摩，比如在脚心（涌泉穴）、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果。夏天许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样可以降温消暑，感觉很痛快。其实这样不利于下肢的血气循环，长期如此对健康是不利的，应该避免。晚九点之后用温热水泡脚15到20分钟, 身体感觉微微出汗即可。水位高一些能到小腿处最好, 还可以根据自己的情况, 在水里加东西, 比如红花, 艾草, 盐等等, 各有功效. 泡完按摩一下效果更好.但是泡脚不要时间过长，要适宜，否则也会身体过度的消耗能量，使人觉得疲乏，浑身无力。水温不宜过热容易发生低温的烫伤。

Answer 2

可以加速身体内的血液循环，让毒素快速的排出体内，也可以去除湿气，美容养颜，从而达到养生的目的。

Answer 3

夏天泡脚可以排出体内多余的毒素和垃圾，最重要的是可以排除湿气。

Answer 4

可以让我们身心更加的愉快，才会让我们身体更加的舒适增加睡眠，并且减少 便秘。

Answer 5

夏天泡脚对身体有很多好处，首先可以防止寒气和湿气的入侵，能帮助清除体内的湿气和寒气，还能促进血液循环，因为脚上分布有大量的毛细血管，这些血管由于距离心脏最远，改善心脏功能，还能缓解疲劳，提神醒脑，对夜晚的睡眠也有帮助。