口腔溃疡缺什么维生素？
1、维生素B2
与口腔溃疡关联最大的是维生素B2，缺乏维生素B2会使人出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。B族维生素在粗粮及蛋类里含量比较丰富，对于长期不吃粗粮和蛋类的人也容易出现B族维生素缺乏引起的口腔溃疡。
对策
早餐加个水煮蛋，偶尔吃些粗粮(玉米、紫薯、燕麦等)替代白米饭、面条。
2、维生素C
缺乏维生素C易导致牙龈肿痛、口干舌燥、容易感冒、伤口不愈。维生素C还具有解毒和预防癌症的作用。维生素C与口腔溃疡的关系主要表现在，缺乏维生素C会使血管变脆，会导致牙龈肿胀出血，继而引起口腔溃疡。
对策
每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，口腔溃疡期间，绿叶蔬菜。根茎菜（西兰花、白萝卜等都可以吃），水果可以选择梨、柚子、柿子这类凉性水果。要注意避免龙眼、橘子、猕猴桃、苹果、西红柿这些酸性水果，因为这些水果会刺激口腔溃疡，加重病情。
3、口腔溃疡可能还缺锌
锌的主要作用是促进人体的生长发育、维持人体正常的食欲。锌可以促进伤口和创伤的愈合，而且锌的缺乏还会使人免疫能力下降。免疫力不高的人咬破嘴巴就很容易会引发口腔溃疡，适当补充锌元素能预防口腔溃疡。
对策
锌主要在动物性食物里含量比较丰富，有口腔溃疡的人平常注意摄取瘦肉、鱼肉、贝类、蛋类等。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-03-07
口腔溃疡目前不认为是跟维生素缺乏有关系，最常见的是复发性口腔溃疡，它的病因不是很清楚，人群患病率发可以达到10%-30%,一般的认为跟遗传有关系，有一定的家族聚集性。它发病的诱因跟不均衡饮食、大便干燥、不小心咬伤、熬夜、压力大有一定的关系。
补充维生素对预防口腔溃疡复发应该没有太多的帮助，但如果长了溃疡，各种维生素B，维生素B2、维生素B6和维生素C，对溃疡愈合胶原形成应该是有一定的帮助的，所以总是长口腔溃疡，长口腔溃疡的时候适当补充一些维生素是可以的，我比较主张补充就补充复合维生素B，一般维生素C只要吃蔬菜水果，一般都应该含有。
这种维生素的补充，如果没有消化道的问题，也是主张从食物当中去摄取，均衡饮食，对这个复发性口腔溃疡的预防是有帮助的，对溃疡的愈合也是有帮助的。尽可能的多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，在生活当中尽可能避免咬伤，这种溃疡的复发就能够减少。所以，口腔溃疡并不是由于缺什么维生素所引起的，现在的研究的病因不是很清楚，还是认为跟遗传有关系。诱因主要是饮食不均衡、大便干燥、熬夜、不小心咬伤，与这些关系比较大。
在治疗上，如果有挑食这些不良习惯，可以适当的补充复合维生素B。但是医生还是建议尽可能均衡饮食，什么都吃，尽可能维生素是从食物当中摄取的，对整体全身的健康应该帮助更大，尽可能不是要去选择药片来补充各种维生素。
补充维生素对预防口腔溃疡复发应该没有太多的帮助，但如果长了溃疡，各种维生素B，维生素B2、维生素B6和维生素C，对溃疡愈合胶原形成应该是有一定的帮助的，所以总是长口腔溃疡，长口腔溃疡的时候适当补充一些维生素是可以的，我比较主张补充就补充复合维生素B，一般维生素C只要吃蔬菜水果，一般都应该含有。
这种维生素的补充，如果没有消化道的问题，也是主张从食物当中去摄取，均衡饮食，对这个复发性口腔溃疡的预防是有帮助的，对溃疡的愈合也是有帮助的。尽可能的多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，在生活当中尽可能避免咬伤，这种溃疡的复发就能够减少。所以，口腔溃疡并不是由于缺什么维生素所引起的，现在的研究的病因不是很清楚，还是认为跟遗传有关系。诱因主要是饮食不均衡、大便干燥、熬夜、不小心咬伤，与这些关系比较大。
在治疗上，如果有挑食这些不良习惯，可以适当的补充复合维生素B。但是医生还是建议尽可能均衡饮食，什么都吃，尽可能维生素是从食物当中摄取的，对整体全身的健康应该帮助更大，尽可能不是要去选择药片来补充各种维生素。
第2个回答 2022-06-29
口腔溃疡缺乏的是维生素b。
口腔溃疡是牙龈肿痛和口腔溃疡并发，大多数是因为上火所导致，容易造成机体免疫功能下降，从而引发牙龈口腔溃疡。口腔溃疡如何快速好，需从以下几方面来调节：第一、清淡饮食，忌辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，有利于体内毒素排出。第二、保证足够的休息，充足的睡眠能够有效提高身体免疫力，从而加快溃疡恢复。第三、可以使用西瓜霜喷雾剂，西瓜霜喷剂具有清热去火、解毒杀菌的功效，主要用于治疗口腔溃疡、牙疼等热病，能够加快伤口的愈合。第四、注意口腔卫生，平时要多刷牙、漱口，避免口腔细菌带来二次感染。
口腔溃疡是牙龈肿痛和口腔溃疡并发，大多数是因为上火所导致，容易造成机体免疫功能下降，从而引发牙龈口腔溃疡。口腔溃疡如何快速好，需从以下几方面来调节：第一、清淡饮食，忌辛辣、刺激的食物，多吃蔬菜、水果，多喝水，有利于体内毒素排出。第二、保证足够的休息，充足的睡眠能够有效提高身体免疫力，从而加快溃疡恢复。第三、可以使用西瓜霜喷雾剂，西瓜霜喷剂具有清热去火、解毒杀菌的功效，主要用于治疗口腔溃疡、牙疼等热病，能够加快伤口的愈合。第四、注意口腔卫生，平时要多刷牙、漱口，避免口腔细菌带来二次感染。
第3个回答 2023-02-01
口腔溃疡是指口腔内的黏膜或者上皮组织发生损坏，最终形成的凹陷。B维生素如维生素B2、维生素B6、维生素B12，以及维生素C，这类维生素缺乏时可能会导致口腔溃疡的发生。
B族维生素缺乏时往往会导致口腔溃疡，主要是由于口腔内黏膜组织或者上皮细胞缺乏弹性，继而发生破裂，从而出现口腔溃疡，溃疡面多发生于患者的唇、舌、面颊等部位的黏膜上，溃疡一旦形成后疼痛明显，可呈反复发作，可不同程度地影响患者的进食与语言功能；维生素C可参与蛋白质、脂肪等物质的合成以及维持人体正常免疫功能，当维生素C缺乏时可导致口腔溃疡。导致口腔溃疡发生的原因较为复杂，如果是因为缺乏维生素所导致，在服用复合维生素后可起到改善效果，但如果是其他因素，如口腔菌群失调、微量元素缺乏等，而导致的口腔溃疡则需要相应的对症治疗，如抗炎治疗以及补充微量元素等。
治疗口腔溃疡的原则为增强体质，以达到减少发作次数，缓解患者疼痛感。在日常生活中建议均衡饮食，多食用富含维生素的食物，如猕猴桃、油菜、橙子等，注意保持口腔卫生，避免过度劳累。
B族维生素缺乏时往往会导致口腔溃疡，主要是由于口腔内黏膜组织或者上皮细胞缺乏弹性，继而发生破裂，从而出现口腔溃疡，溃疡面多发生于患者的唇、舌、面颊等部位的黏膜上，溃疡一旦形成后疼痛明显，可呈反复发作，可不同程度地影响患者的进食与语言功能；维生素C可参与蛋白质、脂肪等物质的合成以及维持人体正常免疫功能，当维生素C缺乏时可导致口腔溃疡。导致口腔溃疡发生的原因较为复杂，如果是因为缺乏维生素所导致，在服用复合维生素后可起到改善效果，但如果是其他因素，如口腔菌群失调、微量元素缺乏等，而导致的口腔溃疡则需要相应的对症治疗，如抗炎治疗以及补充微量元素等。
治疗口腔溃疡的原则为增强体质，以达到减少发作次数，缓解患者疼痛感。在日常生活中建议均衡饮食，多食用富含维生素的食物，如猕猴桃、油菜、橙子等，注意保持口腔卫生，避免过度劳累。
第4个回答 2021-11-02
口腔溃疡的出现其实是很多复杂因素综合作用的结果，首先缺乏维生素B就会引起溃疡。维生素B缺乏还会导致口角炎，唇炎以及舌炎等不同类型的口腔炎症，而且感染后，疼痛会更加明显，患处也会肿胀迸裂。还有心情紧张，创伤，免疫力降低以及上火和内分泌异常等都可能会引发口腔溃疡。
患者要注意及时补充维生素B，一般在服用复合维生素B等药物治疗的同时，也要注意调整饮食。患者应多吃一些含有维生素B的食物，比如动物肝脏，菠菜，胡萝卜和牛奶等。如果想要在短时间内恢复，也可将维生素C或B2的药片研碎，并将其敷在患处，这样便能促进恢复，而且直接药敷的方法见效也比较快。
同时患者也要注意保持口腔清洁，还要勤刷牙，多漱口。要注意保护溃疡面，避免感染加剧。患者可以适量用点盐水漱口消毒，这也是比较好的口腔溃疡的治疗方法。患者还要注意饮食，要少吃辛辣的食物，以免刺激患处，反而加重病情。患者可多吃蔬菜和水果，比如西瓜，冬瓜和莲子芯等都能清火，而且对调理体质也很有利。患者还要少熬夜，记得保持充足的睡眠，因为作息健康是治疗所有疾病的基础。有时间也要多参加活动，以提高体质和抗病能力。只要坚持，患者很快便能恢复健康。
患者要注意及时补充维生素B，一般在服用复合维生素B等药物治疗的同时，也要注意调整饮食。患者应多吃一些含有维生素B的食物，比如动物肝脏，菠菜，胡萝卜和牛奶等。如果想要在短时间内恢复，也可将维生素C或B2的药片研碎，并将其敷在患处，这样便能促进恢复，而且直接药敷的方法见效也比较快。
同时患者也要注意保持口腔清洁，还要勤刷牙，多漱口。要注意保护溃疡面，避免感染加剧。患者可以适量用点盐水漱口消毒，这也是比较好的口腔溃疡的治疗方法。患者还要注意饮食，要少吃辛辣的食物，以免刺激患处，反而加重病情。患者可多吃蔬菜和水果，比如西瓜，冬瓜和莲子芯等都能清火，而且对调理体质也很有利。患者还要少熬夜，记得保持充足的睡眠，因为作息健康是治疗所有疾病的基础。有时间也要多参加活动，以提高体质和抗病能力。只要坚持，患者很快便能恢复健康。
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