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黑米饭热量高还是白米饭热量高
黑米饭
怎么做
答:
完全放
黑米
口感不是很好,可以适当的加点糯米或白米,会更好吃。黑米难熟,所以应比平时做
白米饭多
放点水
除了
白米饭
之外,还可以煮什么好吃特别的饭?
答:
觉得不够可以再做炒蛤蜊或者白煮笋蘸醋下菜.青菜饭包.挑较
大
的青菜叶子用半滚水过一下,备好
米饭
(
多
带点饭烙更好,或者饭一不小心做焦做硬了就这么吃~~),碎肉末(多点肥肉),煮好的菜花末或者西兰花末,笋末.像包粽子那样把青菜叶子兜起来放入米饭和其他料,一口吃掉~~还有一个就是芋泥/番薯泥饭...
上班族中午吃什么方便又营养
答:
有的上班族一个人用餐时,会选择吃面条、米粉或酸辣粉,但面条汤、米粉汤、酸辣粉汤通常会过咸,建议不要
多
喝,直接喝白开水或淡柠檬水为好。上班族午餐的食谱 1、香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉+
黑米饭
。这一道菜有肉有蔬菜,营养上荤素搭配,对于处于减肥期的妹子来说最好不过啦。若担心当天早上来不...
黑米饭
和
白米饭
混合吃比例多少?
答:
黑米
比较硬不易煮软,需要提前水泡。黑米、大米的混合比例没有经典数字,可根据自己喜欢随意确定。3:7, 2:8 ,1:9都可以。抓一把扔到大米里,饭就会变黑。
黑米饭
是否有色素?
答:
是的 是
黑米
色素 黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外,这种色素中还富含黄酮类活性物质,是
白米
的5倍之
多
,对预防动脉硬化有很大的作用。
黑米饭
和
白米饭
混合吃比例多少?
答:
黑米
比较硬不易煮软,需要提前水泡。黑米、大米的混合比例没有经典数字,可根据自己喜欢随意确定。3:7,2:8 ,1:9都可以。抓一把扔到大米里,饭就会变黑。
米饭跟
白米饭
的区别??
答:
一般情况下米饭指的就是
白米饭
,其它的米饭一般都是配料
剖腹产后吃什么
答:
晚:鲫鱼汤 半碗
米饭
清炒青菜 营养提示:
黑米
营养丰富,堪称米中一绝。它含有18种氨基酸及硒、铁、锌、钙、锰、钼等元素和维生素b1、b2、b6,有益胃肠消化,增强造血功能,可使血红蛋白升高。 产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱,有利于增加乳汁,哺乳婴儿 月子餐之第二十四天 早:一碗豆浆,一...
最正确煮
米饭
的方法怎么做好吃
答:
蒸
米饭
变香的四种方法 加醋蒸米饭法:煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓。加油蒸米饭法:陈米蒸米饭不如新米好吃,但只要改变一下蒸米饭的方法,便会使陈米象...
黑米饭
怎么蒸
答:
你是说白色糯米来蒸的
黑米饭
吗:要用南烛树叶子的汁液来蒸的。一般都是一斤糯米放五百毫升的树叶汁。这种树叶汁某宝上有买的。由于现在九月份了,不是采摘这样的树叶子的时候,每年立夏前菜市场小商贩都会卖的。买半斤不嫩个,不老的叶子,洗干净后,把它杂物去除,只有叶片,分几次加适量水到料理...
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