88问答网
所有问题
当前搜索:
鱼的功效和营养价值
草鱼的
营养价值及功效
答:
草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜
的功效
,对肿瘤也有一定的防治作用;草鱼
营养
丰富,富含多种微量元素和多种维生素,对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,是开胃滋补,增进食欲,强壮身体的滋补佳品。草鱼是典型的草食性
鱼类
,栖息于平原地区的江河湖泊,一般喜居于水的中下层和近岸多水草区域。性...
鱼的价值与营养鱼的营养价值
介绍
答:
1、
鱼的
蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌
作用
。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。2...
鸦片鱼
营养价值及功效
答:
鸦片
鱼的营养价值
鸦片鱼中蛋白质的含量15~20%,属优质蛋白质,鱼肉肌纤维较短,蛋白质组织结构松软,水分含量多,肉质鲜嫩,容易消化吸收,消化率达8798%。鱼类组织中有含氮化合物,主要是胶原蛋白和粘蛋白,当煮沸后成为溶胶,冷却后成为凝胶,这就是鱼汤凝成乳白胶冻样状。鱼类含有一种含硫氨基酸叫...
鱼和肉哪个
营养价值
高?
答:
鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发
的功效
。下面介绍几种经常食用的鱼以及它们的
营养价值
。草鱼 草鱼味甘性温,有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品。草鱼有利于血液循环,对心血管病人很有益处。草鱼有抗衰老、养颜的功效,可以防治肿瘤...
带鱼的
营养价值
及
功效与
作用
答:
带鱼的营养价值及
功效与
作用 带鱼
的营养价值
及功效与作用。相信大家对带鱼并不陌生,带鱼具有非常高的营养价值,食用带鱼对我们的身体有一定的好处。接下来就由我带大家一起了解下带鱼的营养价值及功效与作用。带鱼的营养价值及功效与作用1 带鱼的营养价值 1、带鱼的脂肪含量高于一般
鱼类
,且多为不饱和...
鱼的营养
介绍
答:
鱼的营养价值
鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌
作用
。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质...
青鱼
的功效与
作用
答:
青鱼中富含的维生素a含量非常丰富,对于青少年时期的儿童,适当的吃一些对眼睛的发育可以起到非常好的效果,缓解眼睛压力,预防近视等。以上就是为大家介绍青鱼
的功效和
作用,它作为一种
鱼类
食物,吃起来不仅仅肉质鲜嫩,而且功效和作用也非常全面。扩展阅读: 青鱼 青鱼的
营养价值
...
黑鱼的功效与作用,黑鱼
的功效与作用及营养价值
答:
黑鱼的
营养价值
味道鲜美,非常有营养,吃黑鱼还有给伤口消炎
的作用
。烹调方法主要有:黑鱼丝薄饼、玉带黑鱼卷、汤卤黑鱼、豉油黑鱼、醋椒黑鱼汤、翡翠米汤鱼、红糟鱼丝、酸菜黑鱼、干烧黑鱼、清蒸黑鱼、红烧黑鱼、清炖黑鱼、蒜煨黑鱼等。每100g黑鱼肉含蛋白质19.8g,脂肪1.4g,热量384.6kJ,钙57mg,磷163mg,铁0.5mg,...
巴沙鱼
功效与营养价值
答:
巴沙鱼肉多而且无骨,非常适合老人跟小孩一起吃,而且还有多种美食做法,可水煮,可煎可焖可蒸。 巴沙鱼其肉质地细致、美味可口、
营养
丰富,含丰富多彩蛋白、维生素D、矿物(主要是钙)等微量元素, 巴沙鱼有补气血、平咳
功效
,对体弱多病咳嗽有一定功效 ,巴沙鱼还具备醒神和延缓衰老等饮食疗法
作用
,...
鱼的营养价值
及
功效
答:
1.抗抑郁 。2.促进发育富含欧米伽—3脂肪酸的饮食对孕妇格外重要 可以显著提高出生后婴儿的智力水平、语言表达能力以及运动能力。3.健脾养胃鱼肉的肌纤维比较短,蛋白质组织结构松散
鱼类
具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富,口味好、易于消化吸收的优点,有健脾养胃
的作用
。4.降低胆固醇鱼肉的脂肪...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜