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骨质疏松吃钙片多久有效果
天天
吃钙片
,为什么还会
骨质疏松
?
答:
骨质疏松
主要是因为缺钙引起的,但是
补钙
不一定能吸收,钙质要被身体吸收,还需要有维生素D,所以老年人在补钙的时候,还需要一起服用维生素D。在太阳不是很大的时候,可以多到户外晒晒太阳,这是补充维生素D的一种非常好的方式,也是一种健康的方式。如果老年人想要避免出现骨质疏松的话,除了需要补钙以外...
骨质疏松吃
什么
钙片
最好
答:
以食补为主,
补钙
就是最便宜的那种 维丁
钙片
就可以,多 晒太阳 ,多喝水 ,打针D3促进钙的吸收,千万不输钙,容易 心脏 猝死。
为啥坚持
吃钙片
,还是
骨质疏松
了?医生:因为少了维生素D
答:
维生素D跟
补钙有
什么关系呢?通俗地说,人体能够吸收多少钙质与维生素D有着密切的关联,维生素D能加强肠道内钙磷的吸收,调节甲状旁腺素(PTH)分泌及骨细胞的分化,促进骨形成。所以,补充钙质再多,如果不摄入维生素D,也是白搭。当然除了维生素D,
骨质疏松
还与以下几种因素有关:1、缺乏运动,易诱发骨质...
脑出血,糖尿病,冠脉有支架,高血压,缺钙有
骨质疏松
,可以补维生素D吗...
答:
如果有
骨质疏松
症状,需要
补钙
,那么同时伴随着维生素D的摄入还是非常必要的,因为维生素D在传统上,我们认为它的主要功能是在钙的吸收和利用中起
作用
。而且提到了日照的问题,日照获得维生素D可能是人体获得维生素D的主要来源,而且这种途径获得维生素D不存在超过剂量引起的中毒问题。在天气晴朗穿着短袖的时候...
中年人如何正确的
补钙
答:
中老年人日常要注意保证维生素D的摄入,可以吃一些脂肪含量高的海鱼以及动物肝脏等食物补充,最好在早晨或傍晚适当晒晒太阳,促进维生素D的合成。在
补钙
的同时,中老年人还需要注意避免钙的流失,不要变成补充的还不够日常流失,导致越补越缺钙。要想避免钙流失或是影响钙吸收,日常应该少吃富含草酸、植酸...
健力多氨糖软骨素
钙片
在饭前还是饭后
吃效果
好,好
答:
幼儿 500毫克 成长期儿童 700 – 900毫克 生长发育青少年 1000-1500毫克 成年人 1000-1500毫克 妊妇 1500毫克 以上 授乳妇 1000-1500毫克 老年人 1500毫克以上 一般人都清楚
钙
在确保强壮骨胳、牙齿与预防
骨质疏松
症的重要性。钙一旦不足,就会容易造成蛀牙、骨质疏松及骨胳软化症、幼儿容易发育不良、容易...
经常
吃钙片
对人体有害么?
答:
间平均持续7年。结果表明,
补钙
组的髋骨骨质密度有略有增加(增加了1.06%),髋骨骨折的发生率平均减少了12%,不过后一数字被认为不具有统计意义。补钙 对60岁以上的妇女的
作用
更显?��垢谱轺殴枪钦鄯⑸�始跎倭?21%。导致
骨质疏松
并非只有钙摄入量不足这个因素,还有...
吃氨糖
钙片
对保持膝关节健康有什么益处?
答:
骨病即除!氨基葡萄糖是一种天然氨基单糖的衍生物,是软骨基质中合成蛋白聚糖所必需的重要成分。 因此长期吃氨糖软骨素是没有副
作用
的 张医生,我的膝盖也是打篮球过度损伤,上下楼梯疼,拍片没有问题,需要做哪一步检查,上续这种软
钙片
也吃过,就是吃了上火?谢谢!没有什么好处。没这个经验。
哺乳期妈妈吃什么
钙片补钙效果
好
答:
2、注意
钙
和维生素D的摄入。如果母乳缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用母乳本身的骨钙,会造成母乳骨软化、
骨质疏松
、腰腿疼痛等。3、母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因母乳膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A,也是如此。所以母乳膳食中要注意合理补充。4、近期对中国妈咪...
吃什么对提高骨密度
有效果
?
答:
2、含锌食物: 多吃含锌的食物可以增加骨密度,含锌的食物有如肉类、鱼虾、牛奶、鸡蛋、大豆以及贝壳类海鲜等。 3、含维生素D的食物: 维生素D能促进人体对
钙
的吸收和利用,促进钙沉积在骨骼中。那么就多吃这些,如蛋黄、鱼、肝脏等。另外就是多鼓励晒太阳。因为日常所需要的维生素D,除食物供给一小...
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