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面条和米饭哪个更有营养
面条和米饭
,
哪个更有
一样?
答:
你想发动南北战争啊,?
面条和米饭
都是碳水化合物 容易转化为糖分 这种物质最容易发胖 我们化学老师说的 吃饭时少吃饭 多吃菜 在消化程度方面,
大米和
面食没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,米饭含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食...
米饭和面条哪个更有营养
答:
面,是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成长条状或是扁块状等食物。而在
面条
当中呢,含有了丰富的
营养
成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、以及多种微量元素等。
米饭与面食
同属于主食,生活中多吃点蔬菜,适量吃点肉,那样会更...
吃
米饭和面条哪个
对身体好?
答:
南方和北方的饮食文化差异,与地理环境有较大关系。南方大部分地区属于亚热带季风气候,北方大多数地方属于温带季风气候,所以,南方更适合种植水稻,也就是
大米
的原料。北方更适合种植小麦,也就是
面食
的原料。所以,南方人吃
米饭
较多,北方人吃面食较多,久而久之,两地的人都分别喜欢上了这两种吃食。大家...
吃
面条
好还是
米饭
好
答:
吃面条好还是米饭好 面条比
米饭更
容易消化,因为面条主要成分是淀粉,相对来说淀粉更易消化,但是面条比米饭所含有的热量要高。
面条和米饭
都是很好的主食,对于肠胃不好的人来说,可以经常食用面条,面条稀软,不会刺激到胃部。如果使用米饭,可以煮大米粥。面食当中含有的
营养
元素,与米饭差不了多少...
主食吃
米饭有营养
还是吃
面条有营养
?拜托各位了 3Q
答:
在消化程度方面,
大米和面食
没有什么差别,都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢,
米饭
含水量比馒头、烙饼等面食高,因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。在蛋白质方面,虽然面的蛋白质数量比米中高些,但是其中蛋白质的质量却比米低。面中含有40%的“醇溶...
等量的
米饭和面条谁
的热量更高?吃
哪个
容易长胖?
答:
米阴面阳,大米是在水中泡大的,面粉是旱作物,比之大米面粉吸收的阳气更多些,这就使的面食比
大米更
不容易消化,造成
面食营养
集淀过多。使人致胖的原因。大米比起面食的营养,热量等相对低一些从营养角度来说,淀粉和蛋白质是
米饭
的主要营养成分,其中蛋白质含量约占8%。大米蛋白质中氨基酸组成较为...
米饭
好吃还是
面条
好吃?
答:
南方人吃
大米
,北方人吃
面条
。习惯爱好不同、就感觉不同。
营养
上 从营养上来说,减肥需要营养均衡,而面条的营养成分多于
米饭
的营养成分。面条含有的维生素和蛋白质都高于米饭,
面食
的膳食纤维也比米饭丰富。能量上 能量上来说,米饭的能量少于面条,食物的能量少,那么就有利于大家减肥。糖分 但是米饭的...
大米
白面
哪个营养
好
答:
面,是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制或抻成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成长条状或是扁块状等食物。而在
面条
当中呢,含有了丰富的
营养
成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、以及多种微量元素等。
米饭
与
面食
同属于主食,没有
谁更
健康之说。只不过目前米饭往往搭配...
吃
面食
比
米饭
容易消化吗?
答:
一般来说面条是比
米饭更
容易消化的,同时也要根据胃酸的多少来决定。具体原因如下:1、面条的主要成分是淀粉,非常容易被人消化的,一般人吃一碗
面和
吃一碗饭的话,吃一碗面的人会提前肚子饿。米饭还是比较能耐饥饿的。2、对于胃酸较多的人来说,因面食咸性较大,可用来中和咸性,就会觉得面食容易被...
吃
米饭
和吃
面食
真的会对体质造成影响吗?
答:
通常我们生活中对于主食的选择,更多的是根据所处的地域差异以及个人的口味而定,所以无论你是长期吃
米饭
还是长期吃
面食
都是一样的。不过一般我们更加建议两者交替食用,毕竟多样性的饮食对我们的身体健康而言
更有
益,我们不仅仅可以改善一下自己的主食口味,同时还能够获得两者各自缺少的那一部分
营养
物质。...
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