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难胖的人怎么长胖
身体消瘦
的人怎样才能长胖
?
答:
2014-05-03 长期瘦弱
的人怎么长胖
? 9 2019-02-10 人瘦了怎样可以长胖 5 2020-09-09 不易长
胖的人
要怎样才能长胖? 2020-10-11 消瘦的人怎样吃才能长胖? 2019-10-08 偏瘦
的人如何长胖
? 45 2013-08-19 瘦的人怎样才能快速长胖? 778 2014-06-26 很瘦的人怎么长胖 441 更多类似问题 > ...
瘦人吃什么能
长胖
答:
一般来说,瘦
的人
要
长胖
,一是要吃,二是要运动。当然主要是吃,一般来说,肉是由脂肪和蛋白质构成,吃要成份多样,主要是要多吃饭,多吃肉类。坐月子的女人重得很快,都是吃出来的。吃一是要有可口和营养非富的东西,二是要多吃,不要怕多吃。第二,有些人看起来很瘦,但由于肉紧,其实体重...
谁能告诉我
长胖的
秘诀?
答:
第四:很简单啊你试试三餐吃饱,逛街的时候一路走一路吃。每天吃多些饼干和蛋糕之类的东西,下面是最容易让你
长胖的
增肥食谱: 早餐:奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500毫升、果酱100毫升、甜面包3片、香蕉或菠萝150克。 午餐:吃川菜、米饭、披萨起司蛋糕。 晚餐:米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯、冰淇...
人太瘦,吃什么可以
长胖
点
答:
1. 调理脾胃功能 消瘦者脾胃(消化)功能多半不好,不是食欲不振,就是消化吸收功能不良,所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥
的人
必须先补脾健胃才行! 此外,在调理脾胃的同时,必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬...
如何长胖
,终于被我找到了(转自豆瓣)2012年10月11日 10...
怎么
最容易
长胖
?
答:
最快
长胖的
方法:1.进食要细嚼慢咽。足够的唾液能很好的与食物混合在一起,帮助肠胃消化营养。使身体更能充分地吸收养分和能量,又不至于对胃不好。2.每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长。3.食物合理搭配,全面营养 在保证主食...
我要
长胖
,
怎样
最快.
答:
!!说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想
长胖
太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种
咋
吃也不
胖的
类型还是吃的少的那种,...
瘦
的人怎样长胖
答:
瘦
的人怎样长胖
30 我想长胖一点... 我想长胖一点 展开 我来答 10个回答 #热议# 孩子之间打架 父母要不要干预? a椛麗狐娋7 2006-07-14 知道答主 回答量:22 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血...
怎样才能
让人快速
变胖
?
答:
成功增肥,首先要了解自己体重过轻的原因,从而对症下药。 1. 寻找原因对症下药遗传偏瘦:如家人都偏瘦的话,体重过轻可能是遗传的,天生新陈代谢率高,即使多吃也不胖。环境驱使:工作压力,进食环境嘈吵,食物不合口味等,都可能影响胃口,引致进食量不足。消耗过大:消耗量大的人士亦可能是偏...
身体一直不能
长胖
,
如何
让自己增重?
答:
脾胃不好
的人
,遇到压力或不如意的事,通常会更没食欲,茶饭不思,如此一来
长胖
无望,身型将更消瘦。所以想长胖一定要随时保持愉快的心情,无论想长胖或丰胸,对你来说将不是一件难事喔!总结:想调理好脾胃健康,应完全戒除摄取此类食品,多吃一些可以健脾健胃的食物,来强健脾胃系统,如此长胖才...
吃什么能快速增肥
答:
想要
长胖
,选对的食物是关键,多多尝试下面这些食物,说不定每天简简单单喝几杯美味又健康的鲜榨果汁就能让你丰满起来呢! 板栗 吃板栗也能让人
变胖
吗?大家可别低估了小小板栗的作用!栗子中含有大量淀粉,热量很高,如果能在饭后配合食用,能够很好的增强热量的吸收,想长胖就不会是件难事了。不...
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