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难胖的人怎么长胖
天生就瘦长不
胖的人 如何
能
长胖
?
答:
当年我180才100斤 想胖方法简单,可是要坚持还是很
难的
胖的
第一步就是吃,不要说自己
怎么
吃都胖不了,那是因为你吃的还不够多。只要是肠胃没问题,都能吃胖。坚持吃3餐 早餐很重要 一定要有。午餐晚餐要比别人多吃一点,另外在下午上午尽量吃点零食。最重要的就是睡前了,睡前1小时,一定要补...
让人
长胖的
方法
答:
2.多吃薯类。瘦人要想多吃,就必须丰富碳水化合物的来源,薯类就是不错的选择。比如做菜时放些土豆,一方面摄入碳水化合物的总量提高,另一方面营养也更丰富。切记,增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就,不但容易消化不良,即使
长胖
也是虚胖,很不健康。3.注重加餐。除了正常一日三餐外,...
不容易
胖的人怎样才能长胖
?
答:
不容易
胖的人
有先天的体质,有的事脾胃虚,消化不良吸收不好。你可以以健身的方式来增重,很有效的,我就是这种,我之前买了一桶增肌粉 然后配合运动,效果很好。你可以上百度贴吧 健身吧看看 里面很多成功的例子。
瘦人
长胖
最有效的方法是什么?
答:
我觉得真瘦是长不
胖的
,比如我,能不掉肉已经是万幸了 每次看到这种问题 都好气啊 能把肉给别人就好了,我直接送你几十斤。说回正题,瘦
的人如何长胖
,那就是吃,使劲的吃,还要吃了就睡。但是瘦的人基本
难胖
,遗传这东西太强大啦!!瘦的人一般都是肠胃不好,不吸收,想胖要先调理好肠胃 ...
很难
长胖
,
怎么
可以快一点长胖一些,有大神或者有经验的吗?
答:
看你身高与体重,如果是很瘦的话,可以建议一下我的经验 吃猪脚饭很容易
长胖
,之前
变胖
就是吃鸡肉吃鸭肉喝排骨汤吃牛肉面,吃猪脚饭,又没有做什么运动也没有做什么力气活,就这样半年胖了30斤。现在就有点偏胖了,不喜欢,我喜欢差不多刚好不胖不瘦。
瘦人需要吃什么才能吃胖点?
答:
需要合理搭配营养,积极锻炼。一口吃不成大胖子需要慢慢来。
瘦
的人如何长胖
?
答:
那是因为你胃的吸收不好,建议去看看中医,调理一下。
特别瘦
的人怎么长胖
答:
!!说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想
长胖
太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你是属于那种体质,是那种
咋
吃也不
胖的
类型还是吃的少的那种,...
瘦
的人怎么
快速
长胖
答:
可以饭后加吃营养品和蛋白粉,均衡营养,调整肠胃吸收,加强力量锻炼。推荐大品牌效果更佳
吃不
胖的人如何
增肥
答:
吃不
胖的人如何
增肥3 一、增加健康食物的摄入 很多人在增肥的时候可能会陷入一个误区,认为
长胖
非常简单,只要通过每天不停地摄入很多高热量以及高脂肪高蛋白食物就可以达到增肥的效果。但是通过这种方式来增肥是非常不健康的,长期这样进行饮食,不仅可能达不到增肥的效果,反而会增加患上心脑血管疾病...
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