踢足球时脚踝受伤,现在肿起来了,好痛,走路都困难,怎么办?答:拿柺杖拿柺杖帮忙走路,受伤的脚可完全不著地,或在不痛的范围内略着地支撑体重。但不可以脚趾先着地,因为这样脚板朝下时容易再发生内翻性扭伤,必须像正常走路一样,让脚踵(即脚跟部)先着地,然后才整个脚掌着地。 保护走路时须用固定用之贴部来保护脚踝。一般人可用护套来代替之。 对抗施力用自己的手施力于脚踝,而...
脚后跟上面一点脚踝下面那个部位疼,走路有痛感,按压有痛感,没扭过脚...答:回答:病情分析: 你好,考虑为脚跟骨跟腱炎的病变发生,多因脚后跟负重受凉,剧烈活动,劳累过度,休息欠佳等因素,造成了跟腱处软组织受损,组织充血水肿,增生粘连,无菌性炎症发生,引发了疼痛等不适症状发生。 意见建议: 建议静养,休息,避免过度劳累,饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物,少吃生冷辛辣等刺...