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让眼睛亮的食物
吃哪些
食物
能
使眼睛
更加
明亮
?
答:
益于
眼睛的食物
--如瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。含有维生素C的食物对眼睛也有益。比如,各种新鲜蔬菜和水果,...
吃哪些
食物
可以明目
答:
菊花里含有丰富的维生素A,是维护
眼睛
健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目
明亮
,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩,不近视,就如人称的明目贝齿了。推荐食谱:菊花莲子绿豆饮 材料:绿豆、莲子心、菊花、冰糖。做法...
吃什么
食物
对
眼睛
好呢
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
对
眼睛
最好的几种
食物
答:
1、
眼睛
干涩吃荠菜 我国民间素有“农历三月三,荠菜赛灵丹”的说法,不少老年人都会在此时吃一些和荠菜有关的菜肴,由此可见荠菜的药用功效。春秋战国时期成书的《诗经》里有“甘之如荠”之句,宋代大诗人陆游对荠菜情有独钟,曾吟诗赞美:“手烹墙阴荠,美若乳下豚。” 荠菜被称作春菜,别名野荠...
吃什么
食物
能
让眼睛
变得
明亮
有神?
答:
由於维生素C的含量高,医生夏天常让牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。维生素A可保持皮肤的弹性,促进骨骼钙化,对牙齿组织的形成起重要作用,可用以防止小儿佝偻病、夜盲症、眼乾燥症。苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化,吃了油腻
食物
,吃点蕃茄不但助消化,且可防消化不良。...
吃什么对
眼睛
有好处
答:
由於维生素C的含量高,医生夏天常让牙根炎、牙病、流鼻血和患出血性疾病的病人多吃蕃茄。维生素A可保持皮肤的弹性,促进骨骼钙化,对牙齿组织的形成起重要作用,可用以防止小儿佝偻病、夜盲症、眼乾燥症。苹果酸和柠檬酸可帮助胃液对脂肪物质进行消化,吃了油腻
食物
,吃点蕃茄不但助消化,且可防消化不良。...
哪些
食物
(营养)对
眼睛
有好处?
答:
如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充。\x0d\x0a\x0d\x0a蛋白质,含有维生素A
的食物
对
眼睛
也有益。\x0d\x0a\x0d\x0a缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易...
如何明目?用
食物
的方法
让眼睛
有神~
答:
用
食物
的方法
让眼睛
有神~... 用食物的方法让眼睛有神~ 展开 我来答 4个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物? 迷在琳中 2010-05-10 知道答主 回答量:22 采纳率:0% 帮助的人:10.3万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 明目食物 桑椹子:桑椹子为桑科植物桑树的成熟果实(一种聚花果...
吃什么对
眼睛
好,可以明目
的食物
答:
其中,紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素,具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血,补血益气、等功效,经常吃对眼睛很有好处。菠菜富含钾、钙、镁元素,能帮助眼部肌肉增加弹性,不容易发生近视;蛋黄中含有叶黄素和玉米黄素,吃后可以
使眼睛
更
明亮
,能够减少紫外线对...
吃什么
食物
能
使眼睛明亮
?有推荐的吗?
答:
由于电子产品在社会中的广泛应用,人们在电子产品上花费的时间越来越多。再加上工作生活的压力,人们的眼睛开始出现各种不适。所以保护眼睛成了人们的一件重要的事情,吃什么食物能
使眼睛明亮
?有推荐的吗?丰富的钙粉对眼睛有好处,钙可以缓解眼部紧张。例如,豆类和绿叶蔬菜富含钙。含有维生素C
的食物
对...
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