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让眼睛亮的食物
吃什么
食物
对
眼睛
好
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
吃什么
食物
对
眼睛
好?
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
吃什么
食物
对
眼睛
好?
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
对
眼睛
好
的食物
有哪些
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
对
眼睛
好
的食物
有哪些?
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
护眼
的食物
有哪些
答:
芝麻我们都知道它对于白头发的功能是非常好的,其实芝麻也是可以帮助我们护眼的,芝麻中含有人体所需的多种营养素,其蛋白质含量多于肉类,含钙量是牛奶的2倍,还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素,这些都是维护眼睛正常功能的重要物质,尤其芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸,常吃能
使眼睛明亮
。3、香蕉 香蕉...
哪些
食物
可以护眼?
答:
保护眼睛的窍门 1、在日常生活中不要不眨眼的盯着一个地方,这样很容易
让眼睛的
泪液蒸发,我们可以在此途中增加眨眼的次数来缓解眼睛干涩的问题。2、在空调房中,应该在手边放杯茶水,来增加周边空气的湿度。3、日常
饮食
应多食用柑橘类的水果、蔬菜、鱼肉等,多喝水等可以有效的减少眼睛干燥。4、要保证...
哪些
食物
吃了对
眼睛
好
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
吃什么
食物
对
眼睛
好?
答:
1,胡萝卜、菠菜、莴苣叶、韭菜、空心菜(竹叶菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、苋菜、枇杷、紫菜、青豆等。2,动物的肝脏,比如猪肝、羊肝、羊肝的效果是最好的。
吃什么能使眼睛明亮
使眼睛明亮的食物
答:
1、菊花,具有疏散风热、清热解毒、清肝明目的作用。2、决明子,具有清肝明目、润肠通便的作用。3、蝉蜕,具有祛风止痒、息风止痉、明目退翳的作用。4、车前子、苍术、茺蔚子、青葙子、枸杞子、菟丝子等中药,都具有明目的作用。可以选择1-2种泡水服用,常见的有枸杞子、菊花泡水饮用。
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