姨妈来前身体比较燥热,吃什么比较好答:最好少吃大热的东西,多吃泡面不但容易上火而且胃也容易犯病。辣椒刺激胃就更不用说了,你最好多喝水,实际上有一种办法去火最快也最有效果,可是这种水不好喝,就是用盐糖对半冲水喝,效果最好了,一晚上就好个差不多,还有一种就是多喝鸡蛋水,多放点香油,香油也去火挺快,生喝鸡蛋也管用,一般人服不了这口。
跑800米总是很痛苦,有什么方法吗答:然后,保持自己的速度,最好是跟随跑,就是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸,要三步一呼,三步一吸。就是向前跑三个单步,一直保持吸气,再跑三个单步,一直呼气。如果气短,做不到,就改成二步一呼二步一吸。注意:嘴不要张的太大,否则,进冷气会肚子痛。如果是400米标准场地,就是2圈,在最后200米时,...