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蝶泳难吗
四种泳姿哪种最考验技巧 哪种最考验力量?
答:
技术含量最高的是蛙泳 对力量的要求都很高,这个问题很含糊,对于爱好者来说,
蝶泳
的腰腹力量不好练感觉力量要求高,其实蝶泳和仰泳和自由泳是差不多的。从另外的角度讲,自由泳力量要求最高,长短距离的最快都是它 蝶泳其次,仰泳更次,因为短距离蝶泳更快,稍长距离就被仰泳超过了。蛙泳对力量的...
想要进行长距离游泳,都需要注意些什么?
答:
你能回忆起电视上看到的游泳比赛中的蛙泳和平时在游泳池看到的蛙泳是否完全不同吗?其实几乎就是人类爬行和动物爬行的区别。通常游泳池里的“蛙泳”就是人类婴儿期的“爬行”,既不快也不长。如果蛙泳像猎犬一样爬过,适合长距离游泳吗?把这个问题自由发挥。
蝶泳
是从蛙泳技术发展而来的一种泳姿。因为...
蛙泳练到什么程度可以练习自由
泳
?
答:
本人经历狗刨式、仰泳、蛙泳、自游泳、
蝶泳
~潜游40米,平仰水面最少能过30分钟(手脚不动)。还是坚持淹不s原则就行了。学得多难精!建议多去野外游~练胆子大点。 1.蛙泳自由泳是两套系统,并无难易之分,有些人觉得蛙泳门槛低,那是错觉,花同样的时间,自由泳也能入门。 2.要游的好都难,甚至蛙泳要游到顶级...
游泳能减肥吗,蛙泳还有
蝶泳
分别是减哪里的,腿吗?
答:
游泳可以减肥的。对于瘦弱者游泳反而能让体重增加,这是由于游泳对于肌肉的锻炼,肥胖者消耗的都是多余的脂肪游泳的健身效果得天独厚。
蝶泳
:胸大肌、背阔肌、腹直肌较多用力。蛙泳:臀大肌、股四头肌、背阔肌、肱三头肌较多用力。自由泳:肱三头肌、肱四头肌、斜方肌、臀大肌较多用力。说明:锻炼部位...
蝶泳
一次划水几次打腿?
答:
打两次,手入水时打一次,当手划到腰部时打第二次,手与脚同步,此时的推进速度最快!
游泳知识(3)儿童学游泳之一 游泳顺序
答:
然后加蝶泳腿,因为蝶泳腿是人模仿鱼在游泳。蝶泳腿是强化水感的王牌。蝶腿练成之后你可以练习蝶泳,这是个水到渠成的事,但你要知道蝶泳腿是最难练的,说
蝶泳难
练的都是蝶泳腿不过关。最后你就可以练蛙泳了,一个是因为现代蛙泳需要蝶腿做基础,二是因为蛙泳的技术动作是最复杂的。 ...
怎样学游泳
答:
2.自由泳是最快的泳姿。自由泳和
蝶泳
也是最男人游起来最帅、最霸气的泳姿。呵呵,女生要是游蝶泳的话,会经常露出你的PP的。女生要是自由泳游得很好的话,大家会感觉你很有运动感、很有青春活力的。3.要是从锻炼肌肉的角度讲:蛙泳主要锻炼了腿部的肌肉,自由泳主要锻炼了臂部和胸部的肌肉,男人要...
为什么中国游泳入门的是蛙泳,而美国是自由
泳
?
答:
而不少自由泳、仰泳为主项的队员甚至到最后都没能掌握好另两个泳姿——非
蝶泳
、蛙泳主项运动员与主项运动员的水平差距可以拉得非常大,蝶泳蛙泳运动员却常常能拼一把仰泳自由泳。所以一个初学者在水性和身体素质都没经过系统训练的情况下根本不可能掌握蛙泳。就像让初学者去游蝶泳的结果只能是在水面上...
蝶泳
如何用腰发力?
答:
1、发力点在脚面、脚掌上。脚面脚掌发力的时机比腰臀腿发力约晚半拍。2、向下发力后直体,抬腿脚掌发力掠水,就像南方小船摇动的撸,两面发力打水,力点均是由腰部发出,简单地说
蝶泳
腰部发力就是撅屁股,挺肚子。3、练习腰部技术要坚持不懈的打水板(浮板、扶板淘宝或体育用品店有卖)。4、另外蝶泳...
游泳(什么泳姿都行)100M1分30秒
难吗
???
答:
你想两个都用也行(50米仰泳,50米蛙泳)``不过你的身高要1米8以上``就一次性全用仰泳,(蛙泳,自由泳和
蝶泳
)都行``这样你可以游到1分20多秒``世界记录都有58秒多``你用1分20多秒,不难吧?如果你是女的``就全用仰泳咯`多吃一点东西``游的速度就会快一点咯``或者你可以还是50米仰泳,50米...
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