88问答网
所有问题
当前搜索:
蛙泳怎样勾脚才正确
蛙泳
的
正确
动作?
答:
1、
蛙泳
的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气,双手前伸过头时蹬腿吐气。腿部动作:1.收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚牚在水面附近。2,翻脚:两脚距离大于两膝距离,两脚外翻...
蛙泳
,是收手开始时收腿还是收手结束时收腿
答:
蛙泳
收腿时是
勾脚
还是脚踝伸直收 收腿时,需要勾住脚。蹬腿的时候双脚向内划水,双脚并拢,伸直。 蛙泳顾名思义,就是在学青蛙在水中收腿蹬腿的动作,在网上可以找找蛙泳的教学视讯,多加练习。
正确
的蛙泳动作,会让你在水中游的更加自如。关于蛙泳收腿问题 蛙泳腿部技术 蛙泳的腿部动作是推动...
标准
蛙泳
的
正确
动作
答:
标准
蛙泳
的
正确
动作介绍如下:蛙泳标准动作有四个:收、翻、蹬夹、停 详细来说就是收腿 翻脚 蹬夹水 停顿滑行四个阶段。收腿要慢(相对于蹬夹水的速度是慢的),收腿时要自然,小腿躲在大腿的映射面内,这样可以减少收腿时的阻力,脚腕放松,收腿完毕时脚后跟尽量靠近屁股,翻脚要和收腿连贯...
蛙泳
腿
正确
姿势?
答:
蛙泳
腿最好在水深至少超过你的肩膀高度的地方进行训练。这样可以确保你的腿部不会碰到底部或者其它的障碍物,从而保证你的腿部动作可以发挥最大效果。其次,学会
正确
的起跳姿势。在蛙泳动作中,起跳姿势非常重要。起跳时应该尽量缩成一团,然后迅速地伸直身体,并使脚尖伸向水下。在水中,你的脚应该在自然...
蛙泳
的
正确
姿势是?……(手和脚的配合,
如何
换气)
视频时间 00:26
蛙泳
手脚配合的具体步骤是
怎样
的?
答:
打腿方向径直向下向后。步骤05:配合呼吸,手臂滑水时抬头,划水时保持腿不动,收手时收腿并挺髋,头部抬至口出水面吸气,伸手时低头呼气,蹬夹水后身体滑行,然后进入下一个动作周期。以上
蛙泳
技巧的教学图解,旨在帮助学习者掌握
正确
姿势,提高游泳效率。以上内容改编自网络,版权归属原作者。
蛙泳
手和脚的动作
怎样
配合
答:
一.
蛙泳
腿部技术 蛙泳的腿部动作是推动身体前进的主要动力之一。它的主要动作环节可分为收腿、翻脚、蹬夹水和滑行四个阶段,这四个环节是紧密相连的完整动作。1.收腿 开始收腿时,两腿随着吸气动作,自然放下,同时两膝自然逐渐分开,小腿向前回收,回收时两脚放松,脚跟向臀部靠拢,边收边分。收腿时...
蛙泳
的
正确
姿势是
怎样
的?
答:
描写
蛙泳
的姿势:1、两脚自然上下摆动,两手交换向上侧身,手入水平滑,侧身时头埋入水中,换身,伸出呼吸。2、双脚向后蹬,双手向外划,像只青蛙一样向外游。3、人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。4、两臂划水腿放松,收手同时要收腿。两臂前伸腿蹬水...
游
蛙泳
,什么时候开始收腿?是抬头吸气的时候,还是吸气后把头埋进水里的...
答:
(4)
蛙泳
的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气,双手前伸过头时蹬腿吐气。2、腿部动作:(1)收腿:屈膝收腿,脚跟向臀部靠拢,小腿要躲在大腿后面慢收腿,这样可以减少阻力。收腿结束时,两膝与肩同宽,小腿与水面垂直,脚牚在水面附近。(2)翻脚:两脚距离大于两膝...
蛙泳
的要领
答:
蛙泳
动作要领!1.开始姿势:两臂保持一定的紧张自然向前伸直,与水面平行,身体成一直线。 2.抓水:手臂先前伸,肩关节略内旋,两手掌心略转向斜下方,稍勾手腕,两手分开向斜下方压水。 3.划水:两臂分成40-45度角,手腕开始弯曲,这时两臂两手逐渐积极地做向侧、下、后方屈臂划水。 在划水中,前臂...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜