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蛙泳平蛙和波蛙的区别
初学游泳什么姿势最好学
答:
再次,
蛙泳的
手臂动作,外划,向两边划水至与肩同宽。抱水,双手在下颚下接近并拢。前伸,通过向前伸手,伸肘,伸肩,使双臂位于身体水平姿势,手臂呈流线型沿直线向前伸。蛙泳分为
平蛙和波蛙
,平蛙适用于普通人群,而波蛙即为波浪式蛙泳。波浪式蛙泳的呼吸是伴随着身体以及躯干向前向上的波浪动作。头...
青少年学习游泳可以直接学
波蛙
吗
答:
波蛙是波式
蛙泳的
简称,是蛙泳的一种,从行进时的身体姿势看,波式蛙泳是以臂、胸背、腰腹、臀、大腿、小腿、脚掌动作配合使身体形成“波浪形”——故称:波浪式蛙泳。蛙泳分为平式蛙泳和波浪式蛙泳。简称
平蛙和波蛙
。一般初学蛙泳,专业教练都会让你学习平蛙。可以更好发挥腿部力量,提高蹬腿效果,...
蛙泳
慢游时
波蛙和平蛙
哪个姿势更好些?
答:
不知道你说的慢游是要慢蛙长游的,还是要练习流线型滑行的长游的话,不必纠结
平蛙
还是
波蛙
,劲量节省体力就不需高肘快速划水,也不要高拉前冲,所以采用水下小划手,头部高度可以换气即可。练习流线型滑行的,同样不必纠结平蛙还是波蛙,要按照现代
蛙泳的
七个技术特点,每个动作都要做到位,滑行的时候...
小朋友学游泳从什么泳姿开始
答:
再次,
蛙泳的
手臂动作,外划,向两边划水至与肩同宽。抱水,双手在下颚下接近并拢。前伸,通过向前伸手,伸肘,伸肩,使双臂位于身体水平姿势,手臂呈流线型沿直线向前伸。蛙泳分为
平蛙和波蛙
,平蛙适用于普通人群,而波蛙即为波浪式蛙泳。波浪式蛙泳的呼吸是伴随着身体以及躯干向前向上的波浪动作。头...
初学者游泳先学什么姿势
答:
1、
蛙泳
的分类 平蛙:行进路线接近水平。只有抬头换气时,肩膀出水面少许,大多时候是在水平滑行,主要动力来源是蹬腿,适合初学者。波蛙:波浪式的行进路线。从水面上看,波蛙身体起伏高,胸背出水面,上身呈前扑姿势,对身体力量有一定要求,划手会产生部分前进的动力,适合进阶练习。2、
平蛙和波蛙的
...
洼泳四个慢动作的示范教学,学
蛙泳
步骤
答:
蛙泳
根据身体运动时身**置发生的变化,可分为平式蛙泳和波浪式蛙泳,也就是大家常说的
平蛙和波蛙
,在竞技比赛中,大多采用波蛙。波蛙和平蛙最明显
的不同
就是波蛙会起身很高,利用高身位向前俯冲,将身体的势能转为前行的动能。因此在速度和滑行距离上明显优于平蛙。蛙泳的速度有三个主要推进点:手臂...
800米适合波娃还是
平蛙
答:
不能游长距离,200米左右,波蛙更费力,因为上身露出水面更多,就要求臂部和腰部更用力,要将上身露出更多,是为了将更多的势能转化为向前冲的动能。
波蛙的
配合节奏是“划水—前冲—蹬腿”,前冲是波蛙的独特之处,它发生在划水和蹬腿之间。
怎样游
蛙泳
又快又省力视频
答:
收腿技术
的不同蛙泳
的技术复杂体现在不同的抱水、划水、前伸动作与蹬夹动作的配合上,形成了
平蛙
、
波蛙
等各种分支技术。平蛙指身体起伏较小,背部较多的是平行水面姿态,抱水高肘较低,夹肘前伸明显,蹬夹腿角度大,用力大。波蛙提倡高肘抱水效果,身体起伏较大,游进姿态是波浪式,利用水下静态水阻...
波浪式
蛙泳
技术的身体姿势
有什么
特点
答:
你说的波浪式蛙泳,我没理解错的话应该是 春到神州花满园说的。也是蝶式蛙泳!蝶式
蛙泳的
特点是:1,很明显的身体位置重心靠前,在游进过程中,整个躯干动作跟蝶泳一样,起伏很大,蝶式蛙泳需要很强的上身力量和腰腹力量。2,蝶式蛙泳的明显动作,是在手部,抱水完至伸手,抱水后整个身体向上托起...
教练为什么不教抬头
蛙
答:
1,抬头
蛙泳
是一种救生技术,
平蛙波蛙
是竞技技术,种类
不同
。2,平蛙是难一点,但是学会了平蛙抬头蛙泳很容易自学成,相反就很难。3,抬头
蛙和平蛙
都是蛙泳,行业内卷,平蛙掌握好有可能走专业路线。4,相同价格下,作为学员肯定更倾向于学习平蛙。5,低龄学员抬头蛙肯定没有平蛙游得远,抬头太累了,...
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