本人女,145cm,41kg,求半个月内瘦10~15斤的方法,本人不怕吃苦的,急!答:运动不是摧残,是享受,每天慢跑,做做健美操,大汗淋漓后人也瘦了,也健康了,精神也好了。 楼主选择是对的,减肥药简直是对身体的摧残!按我说的,长此以往,效果肯定很好(不要着急,养成习惯健康生活,到时候就不是刻意的了) 祝楼主天天开心,开心也是一种方法,会更漂亮! 本人175cm,体重88kg如何在3个月内减20kg本人...
腿上都是肌肉,很粗,怎样才能瘦下来呢?答:细心观察会发现,如果小腿肚最粗处位置较高,就会使腿显得修长纤细,我们经常说的萝卜腿就是如此,腿形看上去优美匀称,粗细适中,无需增无需减,是最理想的腿形。所以,腿是否修长好看关键在于腿肚最粗部位位置的高低,如果这个位置高,就能奇迹般地使膝盖下的小腿显得长,而要使小腿变修长,就要想办法提升腿肚的位置,即...