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舞蹈前踢腿正确方法
儿童
舞蹈
基本功动作有哪些?
答:
7、大踢腿 是培养腿的力度和开度的训练.不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直.在
踢腿前
要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持
正确
的姿态。在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长。8、下腰 年龄...
初学
舞蹈
基本功如何练
答:
所以在
踢腿前
要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持
正确
的姿态。在这一前提下,经过刻苦练习,腿会越踢越高,韧带越拉越长。在踢腿的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。8、下腰 年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰。教师都要...
舞蹈
的基本功是什么?
答:
一 压腿 这是
舞蹈
基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持
正确
的姿态,日...
国际标准舞三种姿势及运行
方式
~~
答:
国际标准交谊舞的姿势要求:1、站立时,悬顶拔背,气沉丹田,这样可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏,同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持
舞蹈
的"直腰"。2、耳根竖起,能起到精伸提起的作用,同肘,要感觉颈的长度,耳朵和肩膊的距离。3、两肩松垂,两肘微微向下松沉,使...
谁能告诉我在
舞蹈
中小跳和射燕跳的练习
方法
答:
小跳只是双脚推地离开地面即可。射燕跳:射燕跳分射燕小跳和射燕中跳,射燕小跳是双脚推地,落地脚呈小射燕位置,手是顺风旗,主力腿蹲。射燕中跳在小跳的基础上有腾空的感觉,落地脚呈大射燕就是了,其他不变。动作要求:1、一位小跳从开始到结束始终保持身体直立,脚下一位和两腿外开。2、...
舞蹈
的基本功有哪些?
答:
最重要的是保持
正确
的姿态。八 、下腰 年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰.教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的
方法
. 双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前.下腰时,上半身向后仰,头抬起来...
广场舞脚步基本常识
答:
一 压腿 这是
舞蹈
基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。 压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。 向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持
正确
的姿态,日积月累就可以...
舞蹈
基本功有哪些动作?
答:
舞蹈
基本功有:1、上动作有:擦地、划圈、蹲、腰、跨掖蹲(单腿蹲)、大
踢腿
、小踢腿、控制、压腿(朝天蹬)、下叉等。(1)擦地:一、五位、前旁后擦地;带勾、绷脚、及与半蹲组合;前后摆动和环动;与争位、转头、压脚组合;与五位并立转组合。(2)蹲:一、二、五位半蹲、全蹲、带半...
舞蹈
基本功有些什么动作???
答:
一 压腿 这是
舞蹈
基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持
正确
的姿态,日...
舞蹈
训练基本功应该按什么顺序练,是先压腿还是先
踢腿
?
答:
是先压腿的,但是如果你的韧带不是很好,你要试情况来看.但是
踢腿前
你一定要先热好身,否则会拉伤的,所以这个要注意.还有如果你的韧带不是很好就要很注意了.不管是踢腿还是压腿都有可能让你韧带拉伤的.这个要切忌.拉韧带最好的时候就是在浑身热的时候,因为这个时候韧带是最开的....
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