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舞蹈前踢腿正确方法
舞蹈
基本功压一字腿、后
踢腿
入门要领?
答:
1、压一字腿:这是基本功训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,胯关节要外开。刚开始压可能难度有点高,但尽量每条腿都压到,并在感觉疼痛时多控制一会。2、后
踢腿
:压腿虽然很痛苦,但达不到什么显著的效果,最重要的还是踢腿。踢腿时...
练习
舞蹈
基本功的具体步骤
答:
不论是前腿还是旁腿,都要保持上半身直立,中段夹紧,眼睛注视前方.踢腿的过程中,同样要注意脚背和膝盖的绷直。有许多学生在踢腿的时候,为了让腿部可以碰到身体,上半身极力向前够,这样做,颈部便往回缩,头向前探,双膝弯曲非常难看,所以在
踢腿前
要告诫她们,踢不高没有关系,最重要的是保持
正确
的...
舞蹈
入门20个基本动作有哪些?
答:
跳跃越高,腿叉越开越好.着地时,双脚快速收拢,两脚并起来着地.7、大
踢腿
8、下腰 年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的
方法
。9、劈腿 10、小跳组合 ...
舞蹈
的基本功知识
答:
在
踢腿
的过程中,一定要保证手臂端平,不能放松下来。八、下腰 年龄偏小的学生腰的柔韧性不错,但是手脚都没有力量,支撑不住身体,常常是用头顶住地面下腰。教师都要给学生以适当的帮助,保护她们,纠正下腰的姿态,告诉她们用力的部位和下腰的
方法
。双脚打开至肩宽,双臂向上伸直,五指打开,手心朝前。
舞蹈
基本功如何练习
答:
舞蹈
基本功包括压腿、压肩、推脚背组合、踢后退、劈腿跳、大
踢腿
、劈腿、小跳组合等。具体的练习
方法
如下:压腿:分别为压前、旁、后腿。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最...
舞蹈
踢后腿的讲解解析
答:
大
踢腿
中国古典
舞蹈
中的一切舞姿和技巧都需要有腿部的深厚功底。“大踢腿”是训练“腿功”的重要教材。通过大踢腿练习,可使舞蹈演员腿部肌肉柔韧、有力而富有弹性,并可增强腿、腰、背等的控制能力。这部分练习动作也是舞台表演可以直接使用的舞蹈动作。教材内容: 1、踢前腿(勾脚、绷脚) 2、踢旁...
舞蹈
热身动作有哪些?
答:
舞蹈
热身动作有:头、颈部动作、肩部动作、上身动作、双臂、扩胸动作、腰部动作、腹部动作、胯、髋部动作、膝部动作。1、头、颈部动作:准备拍姿态:两脚开立与肩同宽,脚尖朝前,双肩松弛,两臂自然垂于体侧。头俯仰:尽量向前低头,抻拉颈部,然后还原。再向后仰头、下颏朝上顶,然后还原,两拍一个...
芭蕾舞踮脚动作分解
答:
芭蕾,欧洲古典
舞蹈
,由意大利语ballet音译而来。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期,十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化,在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地,故又称脚尖舞。那么芭蕾舞踮脚动作怎么练出来呢?下面我为大家分享踮脚动作训练
方法
如下:不妨学学...
舞蹈
基本功动作有哪些?
答:
舞蹈
基本功动作有:压腿、压肩、推脚背、劈叉跳、大
踢腿
、下腰这几个方面。1、压腿:这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。2、压肩:这是打开肩部韧带的练习。
舞蹈
的旁
踢腿
怎么练?
答:
踏步站 身体直立 腿部肌肉收紧 绷脚背 脚尖发力带着腿向耳朵后
踢腿
双腿膝盖蹬直
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