运动损伤如何康复训练答:虽然两周后肿消下去了,但是打那之后小王总觉得关节松,虽然日常生活能够应付,但一直不敢快跑转弯,不敢参加篮球比赛,老怕膝关节脱臼,仿佛一跑膝盖就会掉下来。这种情况一直拖了一年多,期间也找了几家大医院的专家,一直认为没有问题,自己也以"伤筋动骨一百天"来自我安慰。直到有一天,他觉得膝关节好像被什么东西...
健康上健身房 才能真「逆龄」答:老年人也常发生运动后膝盖疼痛问题。这是很多人的困扰,到医院照片子,膝盖正常,没有退化,但一运动,膝盖就剧烈疼痛,许宏志说,主要是因为年纪增长后,膝关节内的半月软骨含水量变少而变硬,激烈运动会让软骨磨擦附近组织而造成发炎疼痛。 ◆骨折、脱臼 健身动作不正确,也会造成骨折、脱臼。医师发现,多数骨折或脱臼的...