怎么才能控制好自己的情绪,做一个内心强大的人?答:人的情绪有正面情绪和负面情绪,实际上在情绪的种类中负面情绪占的较大,那么我们如何让自己做个内心强大的人,就是要把正面情绪积极的调动起来,放大正面情绪。负面情绪犹如阴影,正面情绪犹如阳光,那当阳光照射进来的时候,那么阴影就会减少,所以当负面情绪出现的时候,可以运用心理学上的转移法升华法,回避法等方式,控制负...
职场中怎样控制住自己的情绪答:在职场中,情绪控制尤其重要。控制不好情绪,轻则显得自己不专业,重则可能导致合作关系破裂,甚至项目失败。在职场中管理好自己的情绪是职场人士的必备技能。 情绪很重要,如何来管理情绪呢? 第一,写作帮助疏导情绪。 写作是控制情绪非常好的方式。当你心烦意乱,怒不可遏时,都可以坐下来写作,把你的情绪写下来,你的...