小腿曾因为运动损伤,有轻微骨折,请问要怎么保养,疲劳或者剧烈运动就会酸 ...答:(2)腕舟状骨骨折:以足球、篮球、排球、体操中多发,因为腕背伸撑地而引起损伤。损伤后症状往往不重,很像腕关节扭伤,在腕关节外侧仅有轻度疼痛和肿胀、压痛,腕背伸疼,沿第一掌骨纵轴方向挤压时疼痛明显。怀疑有舟骨骨折时,要石膏固定二周后再拍摄X线片以确诊。确诊为舟骨骨折后,一般需石膏固定3~6个月。在固定...
肩周炎,拼命锻炼就会好吗?答:所以,当发生肩部疼痛后,不要紧张,建议病人去正规医院就诊,得到专业骨科医生的明确诊断,区别于其他导致肩关节疼痛的疾病,比如肩袖损伤。然后进行科学持续的锻炼。 因为肩周炎的自限性,绝大多数病人可在发病6至24个月内自愈! 记得,它可以自愈!自愈!自愈!所以我们锻炼的目的并不是为了它,而是为了缓解疼痛,恢复肩关节...