明明上午困得要死,中午死活睡不着,怎么办?答:1.凡事保持平和的心态,睡前尽量放松;2.平时多吃安神补气的食物,百合,大枣,核桃都是不错的选择,别喝咖啡和浓茶,少吃辛辣刺激的食物;3.睡前喝些热牛奶,听听音乐,有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐,你不妨下载听听看,很有效哦 失眠基本为五种类型: 一:肝郁化火:多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒...
肝功能正常会得肝郁气滞吗?答:*生理病变:如肝郁长期得不到调理,则容易演变为各类肿块,息肉,结节,增生,囊肿,发生部位多发于甲状腺/乳腺/腋下/胸胁下/女性生殖等气滞血瘀症;对应到现代医学的病症为:神经官能症,胆囊炎(息肉),肝炎,消化性溃疡等等,严重的就是肿瘤了。有些肝郁还会化火生风,感觉到口苦,头痛,耳鸣目赤等等。当然,这些症状也不是说...