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篮球左手怎么练
篮球
怎样练习左右手的协调性?
答:
等熟悉了这2项运球,尝试着用
左手
上篮,如果可以说明提高了不少。接下来练习胯下运球,这个可以慢慢来,用左手时胯下时不用太快,保证右手接的到球就可以,(反复练习)在晚上练习效果会更明显,如果有时间一天可以练10个小时,相信你右手很熟练,左手也不过差,不过想要左手跟右手一样就要需要很长时间了...
打
篮球
如何把
左手练
得像右手一样nb?(我是右撇子)
答:
呵呵,看得出来啊~~你和我当初一样,很想练好
篮球
,努力把~~~
左手
运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时发挥作用。下面来说一下我的练习方法把:首先熟练的右手运球是不可少的,不会右手直...
篮球
如何练习基础运球和如何
练左手
答:
打
篮球
如何练好
左手
如下:过程当然还是以运球开始。我们右手运球时,是左脚重心,也就是身体全压在左脚上,右脚是虚的,这样才能掌握发力方向,当要持球前进时,右脚蹬地为前进提供动力,同时右手往行进方向推球,左脚往行进方向迈步。左脚迈出后立刻再转为支撑脚,此时右脚蹬地后腾空再迈出去,待右脚落地后,球正好又回到右手...
怎么练篮球
的指力和腕力,和
左手
运球
答:
练左手
运球第一,要改变自己低头运球的习惯。第二,私下左手原地运球练习。首先是原地高低手运球练习,然后是左手胸前“V”型运球练习,记住一定是左手单手的胸前“V”型。第三,私下左手行进间运球练习。首先是行进间的高低手运球,然后用左手运球行进,
篮球
要有高低变化,同时速度要时快时慢。再次是左手...
左手
打
篮球
很别扭, 到底该
怎么
才可以慢慢熟悉,到运用自如?
答:
眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习 这些多练习多少对
左手
都会有用 而且对右手同时也有帮助 有助于总体实力的提升 在平常打球的时候也要尝试这多用左手控球 ...
篮球
如何练好
左手
勾手?
答:
跳起后将球挑进篮筐。勾手时,最好用
左手
将对方挡开,护住球(不过勾手一般很难被盖),右手举高,手腕用力,但这需要强大的力量和一定的高度,如果缺乏,还是建议练抛投,那主要用于突破。其实动作呀,都是只可意会不可言传,建议你多看看
篮球
视频,仔细琢磨琢磨,加油练吧!
打
篮球
时如何练习
左手
运球,还有如何练突破,上篮不稳定,经常不进,上 ...
答:
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例,两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速...
右撇子打
篮球
咋个把
左手练
好?
答:
因为你刚开始打球时,还不知道
怎么
投篮嘛!这个方法就是教你练熟投篮的。等你在篮低下投熟了后,就慢慢的往外拉!这样你的投篮一定会上升的相信你可以的速度也是不能少的!你可以试试这样练!每天去跑步!直道就给我拼命的跑,弯道就减速!因为在直道就相当于是
篮球
场!这样你的速度也练出来了,...
打
篮球怎么样
把
左手练
得和右手一样
答:
200 体前左、右单手 “超低连击” 20 20 要求是:运球时,眼睛别看球。你练的时候,先期尽可能用余光看球。熟悉后,就别看了,熟练后,加快拍球的节奏。平时自己 拍球慢走--用
左手
。篮筐下练左右手的摇篮。左手的小勾手。左手的运球上篮,...
左手
投篮要注意什么
怎么
才能提高命中率
答:
一单手原地投篮:特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。以右手投篮为例:双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大部分重量落在右手,
左手
从左侧轻轻扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考关于投篮) ...
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