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玉米面含蛋白质多少
玉米面
是由哪些营养成分组成的?
答:
500克
玉米面
中
含有蛋白质
45克,比大米多75克。它的钙、磷、铁等成分的含量也比大米高。玉米还含有丰富的淀粉。500克玉米面可产热量达1834千卡,在谷物中是最高的。玉米中的谷氨酸含量较多,它有健脑作用,能促进细胞的新陈代谢,有助于脑组织里氨的排除。玉米中的卵磷脂含量较高,有增加记忆力、防止...
玉米面
的营养成分
答:
经研究发现玉米中
含有
大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等,具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效,也是糖尿病人的适宜佳品。谷类 -
玉米面
(黄)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 22
蛋白质
(...
请问
玉米
面条营养成份
答:
谷类 -
玉米面
(黄)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)玉米面的制作 热量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .26 钙(毫克) 22
蛋白质
(克) 8.1 核黄素(毫克) .09 镁(毫克) 84 脂肪(克) 3.3 烟酸(毫克) 2.3 铁(毫克 3.2 碳水化合物(克) 69.6 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .47 ...
玉米粉多少
卡热量
答:
1、每100克
玉米粉含
热量196大卡,粗纤维1,2克,
蛋白质
3,8克,脂肪2,3克,碳水化合物40,2克,另含矿物质元素和纤维素等。2、
玉米面有
粗细之别。
玉米面含有
丰富的营养素,按颜色区分有黄玉米面和白玉米面,按种类分还有糯玉米面(黏玉米)。玉米面食品很多,玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、...
玉米面
的面条热量高吗?晚上九点多吃一小碗会胖吗?
答:
玉米面
的面条热量不高,晚上偶尔吃一小碗不会胖。面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。晚上吃面则消化吸收比较困难。每150克煮熟的面条
含有
1克脂肪、7克
蛋白质
、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以,每天...
主食吃
玉米面
会发胖吗
答:
主食吃
玉米面
不会发胖。玉米是非常好的粗粮,建议现在玉米上市时可以天天吃,玉米营养丰富:
含有
碳水化合物:74.8克,
蛋白质
:29克,脂肪:16.6克,膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”,营养专家称,玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育...
吃
玉米面
比白面营养价值高吗 玉米面和白面的区别有什么不一样_百度知...
答:
从健康的角度出发,在主食的选择上还是要尽量多样化,既要
有
粗又要有细,不能吃的太过单一,才更有利于健康。
玉米面
和白面的区别 白面是小麦果实的粉末。小麦的主要成分是碳水化合物、淀粉、
蛋白质
、氨基酸(而筋)和B族维生素,其中碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要...
主食吃
玉米面
会发胖吗
答:
主食吃
玉米面
不会发胖。玉米是非常好的粗粮,建议现在玉米上市时可以天天吃,玉米营养丰富:
含有
碳水化合物:74.8克,
蛋白质
:29克,脂肪:16.6克,膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”,营养专家称,玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育...
玉米面
跟面粉那个热量高
答:
面粉的热量和
玉米面
的热量相比,面粉热量更多一点。比较
多少
的时候,数据对比是较好的说明方法,每100克的全麦面粉食物中
含有
热量352 大卡,每100克玉米面食物中含有热量341大卡,所以,全麦面粉的热量比玉米面的热量多一点。玉米面中含有丰富的膳食纤维,吃了玉米面做的食物能促进肠蠕动,从而减少了食物...
玉米面
比白面的热量高吗
答:
面粉的热量和
玉米面
的热量相比,面粉热量更多一点。比较
多少
的时候,数据对比是较好的说明方法,每100克的全麦面粉食物中
含有
热量352 大卡,每100克玉米面食物中含有热量341大卡,所以,全麦面粉的热量比玉米面的热量多一点。玉米面中含有丰富的膳食纤维,吃了玉米面做的食物能促进肠蠕动,从而减少了食物...
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