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最常见的脂溶性维生素
水
溶性维生素
包括什么
答:
水溶性维生素主要包括B族维生素和维生素C;
脂溶性维生素
主要包括维生素A、D、E、K等。维生素A:维生素A有两种。一种是维生素A醇(retionl),是最初的维生素A形态(只存在于动物性食物中);另一种是胡萝卜素(carotene),在体内转变为维生素A的预成物质(provitaminA,可从植物性及动物性食物中摄取);维生素A的效用 防止夜盲...
维生素
的种类
答:
在
脂溶性维生素
中,以维生素A和维生素D服用量过大而引起的中毒
最为常见
。维生素A过剩时,将引起不眠、气喘、眩晕、脱发、恶心、腹泻等症;维生素D过剩时,可引起食欲不振,倦怠、便秘、体重下降及低烧等。 正常人每日需要维生素C50—100毫克,维生素A2500—3000国际单位,维生素D300—400国际单位。 从营养上讲,所谓...
维生素
的种类究竟有哪些??
答:
在
脂溶性维生素
中,以维生素A和维生素D服用量过大而引起的中毒
最为常见
。维生素A过剩时,将引起不眠、气喘、眩晕、脱发、恶心、腹泻等症;维生素D过剩时,可引起食欲不振,倦怠、便秘、体重下降及低烧等。 正常人每日需要维生素C50—100毫克,维生素A2500—3000国际单位,维生素D300—400国际单位。 从营养上讲,所谓维生素...
人体内的
维生素
起什么作用
答:
最简单的例子像大家熟知的胡萝卜吃油的道理就是这样。
脂溶性维生素
排泄效率低,故摄入过多时可在体内蓄积,产生有害作用,甚至发生中毒。 水溶性维生素包括B族维生素(B1、B2、B6、B12、PP等)的抗坏血酸维生素C。B族维生素是辅酶的组成部分。B族维生素中的B6、泛酸及生物素在食物中广泛存在,肠道细菌又可合成,人类未...
维生素
的种类
答:
维生素的种类很多,通常按其溶解性分为
脂溶性维生素
和水溶性维生素两大类。前者有A、D、E、K,不溶于水,而溶于脂肪及脂溶剂中,在食物中与脂类共同存在,在肠道吸收时与脂类吸收密切相关。当脂类吸收不良时,如胆道梗阻或长期腹泻,他们的吸收大为减少,甚至会引起缺乏症。最简单的例子像大家熟知的胡...
下列维生素属于水
溶性维生素
的是( )A.维生素AB.维生素BC.维生素DD...
答:
是B,维生素B。维生素分为两大类:1、水溶性维生素:维生素C、维生素B族。2、
脂溶性维生素
:维生素A、D、E等。水溶性维生素 常是辅酶或辅基的组成部分。 主要包括维生素B1,维生素B2和维生素C等。一类能溶于水的有机营养分子。其中包括在酶的催化中起着重要作用的B族维生素以及抗坏血酸(维生素C)等...
维生素
有多少种?
答:
一般来说,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等水果富含维生素C;葡萄、无花果、苹果、香蕉、桃子、梨子等水果的维生素C含量较少。3、维生素E 维生素E又称生育酚,是一种
脂溶性维生素
,具有抗氧化、预防衰老等作用。资料显示,维生素E有可能降低肺癌、宫颈癌、肠癌、乳腺癌等发病风险。维生素E的主要...
各种
维生素
,都在什么情况下需要要额外补充
视频时间 00:30
维生素
有哪些
答:
维生素的种类很多,通常按其溶解性分为
脂溶性维生素
和水溶性维生素两大类。前者有A、D、E、K,不溶于水,而溶于脂肪及脂溶剂中,在食物中与脂类共同存在,在肠道吸收时与脂类吸收密切相关。当脂类吸收不良时,如胆道梗阻或长期腹泻,他们的吸收大为减少,甚至会引起缺乏症。最简单的例子像大家熟知的胡...
维生素
共有几种
答:
一般来说,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等水果富含维生素C;葡萄、无花果、苹果、香蕉、桃子、梨子等水果的维生素C含量较少。3、维生素E 维生素E又称生育酚,是一种
脂溶性维生素
,具有抗氧化、预防衰老等作用。资料显示,维生素E有可能降低肺癌、宫颈癌、肠癌、乳腺癌等发病风险。维生素E的主要...
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