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晚上吃面好还是吃米饭好
晚上吃面条
和
米饭
哪个更容易胖
答:
很多人晚餐的时候会做得比较丰盛,在晚上吃饭要注意不能吃得太多,如果吃了太多会容易长胖。晚上不论是
吃米饭还是面条
是个人的选择,也有人想知道,从热量角度来看,哪种主食吃了刚容易胖。那么,
晚上吃面条
和米饭哪个更容易胖呢?晚上吃面条和米饭哪个更容易胖 吃米饭比吃面条更容易发胖。因为质量...
晚上吃面条好
吗?
答:
面条容易消化,更易于被吸收。面条还有养胃气的功能,并且热量高,能够充足够的能量。米饭不易于消化,如果肠胃不好,就更不建议
晚上吃米饭
。晚饭吃后,建议要进行适当的锻炼,比如散步,运动前应该食用一些能够长时间积存热量的食物,面条能够提供必需的葡萄糖,还可以更耐干渴,所以晚上更建议
吃面条
。病情...
晚上吃米饭好还是面食好
吗
答:
晚上吃面食好
,因为面食是用面粉制成,而面粉则来自小麦。小麦性平,味甘。不过与
大米
相比,略兼湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差,但益气充形效果却有胜之。胃气好的人宜食糙粮、面食为佳,而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。面食是否容易消化,还与它的加工有...
晚上吃米饭好还是面食好
吗
答:
小麦性平,味甘。不过与
大米
相比,略兼湿滞,所以一般都要碾粉做成面制品或干燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差,但益气充形效果却有胜之。所以北方人体格、气魄亦较南方人为强。大致来说,胃气好的人宜食糙粮、
面食
为佳,而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外,面食是否容易消化,还与它的加工有关。
你认为每天
吃米饭好还是吃
馒头好?为什么?
答:
众所周知,米饭当中含有大量的淀粉,淀粉也就是碳水化合物,人们使用了大量的碳水化合物之后,会在人体内转换成脂肪。对于一些肥胖的人群,和正在减肥的人来说,食用米饭是不好的。但是也不能将肥胖一味地归结为
吃米饭
所造成。对于过度肥胖的人来说,应该减少米饭的摄入量,多食用一些清淡的食物,食用...
晚上吃面条
比较容易发胖
还是米饭
比较容易发胖呀?各位帮帮忙!在此谢过...
答:
吃面条
比较容易发胖 没有想到吧,原来减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。1.蛋白质优先 你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的。研究表明,蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉...
减肥期间,
面条
、馒头和
米饭
,哪个更适合作为主食?
答:
在控制热量的同时在适当的运动,这样减肥效果会更好,并且能够迅速的将多余的肥肉减下去,从而塑造更完美的线条。总之,在减肥期间馒头或者
面条
更适合作为主食,尽量少
吃米饭
。睡前最好不要吃东西,因为
晚上
人身体没有运动,吃的东西更容易利于吸收,所以说会很容易长胖,对减肥是没有任何作用的。
面条
与
米饭
,在减肥期间吃哪一种要好一些?
答:
上面我们比较了白米饭和面条所含的热量,明显是面条热量高,但是其实米饭颗粒小,而且米饭里面主要含的是碳水化合物,很容易消化,我们可能吃了一碗还感觉不到饱,而面条只需要吃半碗,我们就可以感觉到饱了,而且面条内含的营养物质较多,所以胃的消化要慢一些。所以,
吃米饭
和
吃面条
到底选择哪一个,还...
吃米饭好还是吃面条好
?
答:
南方喜欢
吃米饭
的人,如果胃不好的话,可以尽量将饭做得软一些,越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米做成的食物,否则也不利于消化。
吃面食
能养胄,但面食是否易消化,跟加工方式有很大关系。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵面食。面经过发酵后,其滞气之性就会达为减轻,从而避免胃部发生...
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