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晚上吃米饭还是面食哪个好
米饭
和
面食哪个
吃了更容易发胖?
答:
所以怕胖的美美尽量少
吃面食
和
米饭
,多吃水果和蔬菜,营养均衡搭配,不要节食,身体是自己的,身体是革命的本钱,照顾好自己,爱护自己的身体。 米饭的主料
是大米
,面食的主料是小麦粉,大米和小麦粉一样都是每克产生4kcal的能量,因此吃同样重量的米饭和面食产生的能量一样,发胖机率也是一样的。 引起肥胖的原因说到底...
日常摄入淀粉,
米饭
和面
哪个
更容易让人发胖?
答:
米饭
和面是我们日常生活中能够果腹,能够让我们吃饱的食物。也是我们中国人特别喜欢吃的食物之一,当然这就是主食了。主食的主要成分就是淀粉,当淀粉摄入体内之后才能够转化为糖,让我们身体内的血糖保持平衡,我们才不至于出现其他的疾病,那么米饭和面粉
哪个
更容易让人发胖呢?面粉要比米饭中的淀粉更多,...
养胃
吃大米还是面食好
?
答:
糯米有暖脾胃、补中益气的功能,可配合治疗胃寒弱、消渴、尿频等。谷芽有健脾消食的功效,有助于治疗食物停滞、食欲减退及消化不良等。米糠能健脾胃、消肿利尿,有助于治疗脚气病、水肿、泄泻及维生素B1缺乏症。由此可见,米同样
是
补脾养胃的佳品,而选用
面食
抑或
米饭
,仅与地域及饮食习惯有关系。
糖尿病患者
吃米饭好还是面食好
答:
结论:
米饭
和
面食
对于糖尿病患者来说差别不太大,可以根据自己的喜好进行选择,最好添加一些粗粮。除了注意饮食,糖尿病患者更重要的
是
定期检测血糖、尿糖、尿酮体等指标,防止指标升高对身体造成伤害。日常做尿常规检测主要通过两种方法:1.如果时间充裕,一般医院或者体检机构都可以做尿常规,当天下午出尿检...
米饭
养人
还是
面养人,为什么?
答:
面食比米饭要更加养人,同时热量也会更高一些。均衡膳食并且现在的社会发展也越来越好,南北之间的饮食也逐渐的融合到一起,也有南方的很多地方都开始
吃面食
,北方的一些人也喜欢
吃米饭
。所以在均衡膳食的同时,无论是面养人
还是
米养人,其实只要适合大家,并且能够保证身体健康,就是一种好的美食。
米饭
、面条、馒头,糖尿病人选
哪个更好
?
答:
面条也可以吃一些杂粮面,比如荞麦面,绿豆面都是非常好的,吃的时候可以放一些生菜,豆芽,海带丝,青菜,肉类,鸡蛋,鱼虾,豆腐等,这些都可以综合降低升糖指数。总之,不论是
大米
,面条
还是
馒头,大家都要掌握一个度,要适量吃,不要单一只吃主食,注意粗细搭配,然后做好血糖监测。
吃米饭
和吃
面食哪个
容易发胖?
视频时间 01:14
减肥期间能吃面条吗
答:
吃面条不会胖。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。面条的热量低,不会引起肥胖;可作为运动员的理想食品,100克面条水煮后增重到400克,使人耐饥饿又耐干渴。
面和米
哪个
好吃?为什么?
答:
我觉得面比较好吃,个人比较喜欢吃面,但是我更喜欢吃有劲道的面,个人喜好吧。我爸妈喜欢
吃米饭
,没什么特别的原因,毕竟青草萝卜各有所爱,不可能所有人的口味都是一样的。
请问面条和
米饭哪个
易消化?
答:
米粉和面条本身就是容易消化的食品,连汤带水一起吃,没问题的,
还是
容易消化。米粉的营养多些了,不过早上要吃的话感觉还是面条好些,米粉太爱消化的啊!!!最好是面条和米粉换着点
吃好啊
!!!经常吃一样东西对身体的所需都不是很利的!!不过你家宝宝2岁多了,米粉太爱消化,宝宝饿的也快,反而对胃肠...
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