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打呼噜用枕头还是不用枕头
睡觉打呼噜
与
枕头
有关吗?
答:
侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。所以,打呼严重的患者比较推荐侧睡。同时要注意,
打呼噜
的人选择弹力过强的枕头也不好,这样头部不断受到外加的弹力作用,易产生肌肉疲劳和损伤,也会加重打呼噜的程度。所以,综合来考虑,打呼噜患者选择
枕头是
很有讲究的,需要加以重视,...
枕头
高低对
打呼噜
有什么影响
答:
因为,只有拥有一个优质的睡眠质量和
枕头是
有一定关系的。而且,有不少的患者都认为,比较硬的枕头可以让自己睡得更好一些。因此,
打呼噜
人群在选择枕头时,一定要多加注意,根据自身的实际状况来选择适合自己的枕头。有不少人打呼噜的时候,可以考虑一下
是不
是由于自己的枕头质量弹性太差所造成的。毕...
成年人睡觉
不用枕头
有没有什么坏处
答:
成年人睡觉
不用枕头
有坏处。会使得头部充血,容易出现
打呼噜
、张口呼吸等情况,影响睡眠质量。合适的枕头对于维持健康的颈椎是相当重要的。在平时的治疗中发现,很多颈椎病患者都不会为自己选择合适的枕头,有的人甚至不睡枕头。科学的枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线确定的,只有保持这个曲线正常...
打呼噜是不
是与
枕头
有关,请问什么样的枕头才可以有好的睡眠质量?_百度...
答:
枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,都会加重颈椎负担。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等神经衰弱等症状,或是睡到半夜感到手麻、脚麻,那可能就
是枕头
太高了;枕头过低则使头部充血,造成眼睑颜面浮肿,而且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸、出现
打鼾
的情况。枕头太低...
睡觉
用枕头
好
还是不用
好?
答:
平时睡觉是需要用枕头的。人的身体有一个正常的生理性弯曲,特别是颈椎部,枕头能够帮助人体的脊柱,保持良好的弧度,从而减轻颈椎的损伤。如果保护不好容易出现头晕、恶心、呕吐、颈部疼痛等症状,甚至出现严重的颈椎病。同时,如果
不用枕头
时可以增加头部血液循环,第二天容易出现头晕、乏力的症状,因此建议...
请问睡觉的时候
用枕头
好
还是不用
的好,我用不用都无所谓的?
答:
若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻,那可能就是你的枕头太高了;枕头过低会使头部充血,容易造成眼睑和颜面浮肿,并且下颚会因此向上抬,容易张口呼吸,出现
打鼾
的情况。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象,那就是枕头太低、
不用枕头
或枕头...
打鼾枕头
应该高
还是
低_
打呼噜枕头是
高点好还是低点好
答:
打鼾枕头
应该高还是低 枕头虽然不能解决鼻塞问题,但藉由调整枕头高度,让脖子伸直、确保气管畅通,仍能有效改善不适症状。若睡眠呼吸中止症非常严重,有时会需要CPAP(正压呼吸辅助器:装在鼻子的空气面罩)这种特殊装置,或是动手术治疗,此时光靠调整枕头效果有限,不过,调整枕头却是马上就能尝试的方法。...
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