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截拳道基本功教学
截拳道
入门
答:
以上的计划练习的是:2头肌,3头肌,腹肌,和脘力,指力,体力,爆发力。脚力,大腿肌肉。如果这些练成了,就去看看
截拳道
视频把。http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=%BD%D8%C8%AD%B5%C0&oq=jiequandao&f=3&rsp=0 ...
谁可以教我下怎样在家里练好
截拳道
的一些
基本功
答:
李小龙的“
截拳道
”举世闻名..其实,我个人认为截拳道跟散打差不多,差距只在于截拳道更富有哲理问题,换句话说就是惨进了“个人的技击思想”跟散打的练习方法差不多..前提是
基本功
好坏,他没有套路,截拳道就像“水”一样,流到哪里都是自然的流淌..不会逆流..流在杯里就是杯子的形状..流在碗里就...
求练
截拳道
扎马步的标准方法姿势
答:
马步是练习武术最
基本
的桩步,因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。马步桩双脚分开略宽于肩,采半蹲姿态,因姿势有如骑马一般,而且如桩柱般稳固,因而得名。
截拳道
的
基本功
训练法,和初拳出腿的重点,知道的的习武高手,帮助说下...
答:
李小龙
截拳道
认为腿法是攻击距离长、力量大的格斗技术,在各种技击术中都有很重要的地位,拳谚“手是两扇门,全凭腿打人”、“拳打三分,脚踢七分”都强调了腿法的重要性。截拳道是一门实战性极强的武技,强调攻击性,对腿法的训练有独到的方法。
截拳道
站什么桩
答:
基本功
是马步,梅花桩,实战中以警戒步法站立。
怎么样学习
截拳道
答:
目前国内已出过几盘
教学
录像带,但那只能在某种程度上代表示范者的个人风格,尚不属于完整意义上的
截拳道
和李小龙技击术。4、训练系统化:截拳道简而易学,但要真正掌握,还需进行科学、系统的训练。要从
基本功
、基本动作开始,由浅入深,循序渐进,逐步形成正确的动力定型,为李小龙截拳道的提高打下坚实的基础。5、竞赛制度...
求
截拳道
高效训练方法,还有练好了可以一打几?
答:
截拳道
的训练方法是不能用几个文字就全部表达出来的。截拳道包括很多训练,例如技击技术训练,身体素质训练(包括肌肉耐力,运动耐力,肌肉爆发力等)等等…至于你所说的可以一打几,这就要看你练得怎样了,练得好就可以更厉害,不好则相反。每个人打出来的功夫都是不一样的,所以只有通过实战才知道究竟...
截拳道
习武 健身 自卫
答:
截拳道不是一种死板的功夫,李小龙就说过“我的截拳道(思想)只适合我自己,你们都可以在我截拳道的基础上,改进属于和适合你自己的截拳道...再一个就是说:武术在于精,不在于多..比如郭云深老前辈的“半步崩拳”素有“一拳震天下”的美誉..我只是推荐一下我练习
截拳道基本功
方法..不妨朋友你也参考...
截拳道
不用压腿吗
答:
错。当然要压腿了。无论什么武术,都是需要压腿的,这是
基本功
,是不可缺少的。况且,
截拳道
是一种综合性和自由性极强的武术运动,更不可能少了压腿。压腿是为了达到最大的腿部伸展和灵活度,这样才能练好腿功,就像李小龙的侧踹和鞭腿,能达到很高的踢位以攻击敌人的要害——头部或是胸部。
史旭光
截拳道
的腿法都是先移动后脚到前脚的位置再踢 为什么 不应该直接...
答:
你提到的这个动作,史旭光做得很标准,可以非常有效地利用身体的惯性来增加击打力量。兄弟一定要活学活用,这个
基本
动作只是搏击中的一个“运用”而已,千万不要想哪个动作
截拳道教学
里面有,哪个动作没有,我们只需要截拳道的哲学理念来指导自己的方向即可。最终要达到一个目标就是,无论我们身体处在任何一...
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