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我想长到180
我今年15岁了,但是我不穿鞋只有170,
我想长到180
左右,有什么长高的办法吗...
答:
两人同时向相反方向用力,牵引躯干2——3次,每次12——15分钟,重复6——10次。这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷,促使骨骼增长,并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能,使之
达到
最佳状态,从而达到增高的目的。最重要的是,一定要认真和坚持。
如何继续长高,我179了,想
长到180
以上,
答:
1、多做跳跃性的运动,比如篮球、足球、跳绳等 2、保障充足的睡眠 3、多吃钙铁锌含量较高的食物,如奶、鱼、豆类、牛肉,并补充助于钙铁锌吸收的微量元素,维c、维e等 4、实在没辙就买点生长素吃(不建议使用)小伙,你还年轻,成长空间不小。预计能到182-185。
...来提高自己的身高,我身高才1米74,唉!
我想长到
1米8
答:
你绝对可以
长到180
以上(* ̄︶ ̄*)影响身高有很大的是遗传因素,十六岁应该还能长高,多吃含钙含蛋白质食物,多做跳高类运动,不要举重物.现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点.要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如:面粉,小麦胚芽,豆类,虾,...
怎么样才能
长到180
c m
答:
多吃含钙的食物,如牛奶等,多做容易长高的运动,如引体向上,篮球,游泳等,早点睡觉,多锻炼,注意饮食,加油!
我是一初三学生,身高170cm,可是
我想长到180
cm,谁能告诉我应该怎么做...
答:
平时一日三餐一定要按时吃,而且还要多补充一些好的营养品,我初中时也只有173,高中毕业时就182了,所以一定要按时吃饭,这个很重要,好要经常锻炼……
怎样长高,现在170,
我想长到180
答:
回答:问题分析: 要想长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 意见建议: 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早...
我175CM男20岁,
我想长到180
CM,我能长高吗?
答:
前提是你要多运动,不可以成天坐着或躺着。(亲身经历:我的高中同学,高中毕业时我们一样高,可是大学后来聚会时他比我高了一个头顶,原来是我比较懒,整天上网玩游戏,可他却天天打篮球)不排除你的骨缝已经闭合而不再长个子的现象。但是要明白一点,运动还希望长高,不运动就没有希望长高!
我现在17快18岁了,我的身高才172左右,130多斤,
我想长到180
以上...
答:
18岁172,还算可以的身高。人的生长必须要有运动和饮食相结合的。其实想长高,也不一定非得打篮球。告诉你一个秘密吧,很简单的,晚上睡前做80~100个下蹲,再做投篮起跳动作20个,甩甩大腿,使肌肉松弛,喝点牛奶睡觉,这样很有好处。营养一定要到位,多喝水,少喝饮料。多吃面食,早餐一定要吃好。...
请问我的身高能
到180
吗?
答:
2019-02-08 我是男生,我今年18周岁,我的身高是177.8,
我想长到
18... 42 2020-05-09 请问一下大家,我自己量的身高是174,我朋友帮我量的是180... 1 2020-06-12 大家好我17岁,男,身高180 想长到185以上,请问大家还... 1 2017-07-06 我现在18岁身高171,请问我
长到180
可以吗 2014-12-31 我...
怎么样能快快的长高
到180
?
答:
长高的主要时间是晚11点到2点之间,如果错过了这段时间,你让身体怎么长呢 不抽烟不喝酒 早餐一定要吃 心情愉快,积极乐观,特别是不要因为身高而自卑,或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3、运动——最关键 跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高,如果没有时间去做这些运动,平时多...
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