88问答网
所有问题
当前搜索:
我不想得抑郁症
我得了重度
抑郁症
,该怎么办,我看不到希望,一切都是绝望的,
我不
能会心...
答:
三、
抑郁症
的自我心理疏导:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神...
我的
抑郁症
毁了我的一生
答:
抑郁症
其实是由于消极思维习惯导致的,而
想要
真正走出抑郁,必须重建思维模式,因为你过去的思维模式已经习惯性的用消极态度去评价自己,看待已发生的事,如果不对这种思维模式进行重建,那么你会在自责和挫败感中恶性循环。你周围的人可能不是不喜欢你,只是不喜欢你的消极思想,你的问题不是你是否已经是...
心理医生告诉你!
抑郁症
发作有多痛苦!
答:
尤其是重度
抑郁症
患者,发病时更为严重。抑郁症像一张无形的网,从一个点慢慢延伸直到吞噬患者的身体知觉以及全部精神世界。 最开始是患者的睡眠意识。从深度睡眠将惠者拉回来,惠者出现想睡而不能睡的状态一般抑郁症患者。将近一半以上的患者出现顽固性睡眠障碍,主要表现的症状有入睡困难早醒、睡眠节奏混乱、睡眠浅等...
我患有产后
抑郁症
,但是我真的
不想
去医院治疗啊 现在越是严重了,我害怕...
答:
如果您的症状较轻,可以跟随以下几点去做该如何应对产后
抑郁
?我们可以从以下这些方面着手去做。1. 身体锻炼 即便是在孕期,也不要忽视体育锻炼,尤其是长期坐办公室的女性。可以选择一些适宜的有氧运动,这样有利于体能的尽早恢复,能够更快地完成角色的转换。平时也可以推着婴儿车在家附近散步,或者约上...
什么样的人不容易患上
抑郁症
,导致焦虑症的8种常见错误心理
答:
失恋的时候,一定要找来朋友促膝谈心,而绝不要一个人陷入独自苦想的境地。
抑郁症
的治疗和调整方法 : 自我调整 对于抑郁症患者来说,工作和家庭至少要有一样是稳定的,尽量避免精神和肉体的刺激。因为变化意味着压力,而我们对于压力比身心健康的人敏感得多,受损的大脑对压力的调适能力更差。 培养一些业余爱好转移...
我得了重度
抑郁症
,该怎么办,我看不到希望,一切都是绝望的,
我不
能会心...
答:
三、
抑郁症
的自我心理疏导:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神...
为什么人会
得抑郁症
?抑郁症应该怎样预防?
答:
人,为什么
得抑郁症
?我感觉,就是自己怀疑自己,没人要自己了,没人敢接纳这幅蠢样子的自己。怎么预防?我只能试着说。就是发生不好的事情的时候,不要自己一个人藏着,和爱你的人说你的遭遇,他们会替你分担,会想办法,大家一起分担,一起解决问题,遏制主糟糕事态的发展,让自己受最少的伤,...
抑郁症
的症状,判断自己是否得了抑郁症
答:
我也去答题访问个人页 关注 展开全部
抑郁症
的症状,判断自己是否得了抑郁症 1、情绪低落 情绪低落是抑郁症最明显的特征之一,一般emo或者难受的心情会随之即来,也许上一秒还跟朋友一起开怀大笑,下一秒就无缘无故地心情低落、难受,
不想
与人交流,甚至有想哭的冲动。心情低落的持续时间也较长。他们自己也会困惑...
一个
想得抑郁症
又怕得抑郁症的人
答:
每次刷看着有关
抑郁症
的报道和视频时,冷不丁的会扪心自问,我是不是也有这种病,或者有其他的病,反正不知道提问的根据是什么,可能是
不想
自己好过。我曾投过一份有关抑郁症的诗稿,本来是不抱着什么希望的,后来竟然中稿了,虽然不是什么大的惊喜,但是这却让我更加认定了自己是一个患有抑郁症的...
抑郁
发作时的五大表现你中了几个
答:
抑郁
发作时的五大表现你中了几个 症状一:躯体失控 莫名其妙的感到悲伤,不受控制的流泪,甚至有些情况比较严重的人还会出汗、躯体颤抖、躯体沉重乏力或疼痛、很害怕与人说话交流,将自己封闭在一个狭小的空间内不与外界沟通。 症状二:情绪失控 有些人会无明显原因的悲伤、想哭,有些人则会变得易激惹,脾气暴躁,一点...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜