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总吃海鲜对身体好吗
孩子有点缺钙,想补补钙,吃什么比较好啊
答:
这就是说,少吃盐等于补钙, 少吃盐对钙实际起到了"不补之补"的作用。按照我国居民普遍缺钙的说法,正常人每日应补钙800-1200 毫克,最保守的说法,每日应补钙300-500毫克。但不管哪种说法,少吃盐等于每日补充900毫克的钙, 这数量已可满足
人体
对钙的基本需求。即使还有些不足,也因少吃盐可以增加钙的吸收。少吃...
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