88问答网
所有问题
当前搜索:
怎样提高自由泳的游泳速度
游泳如何
能够游得更快?
答:
要想游的快只有两种途径。一种是增大动力,一种是减小阻力。由于人类的身体结构,增大动力非常困难,而减小阻力则性价比高很多。而减小阻力的关键是减小对水面积和减少扰动水流带来的兴波阻力或者叫诱导阻力。正确的流线型姿势,减少不平衡带来的侧滑,是减小阻力的关键所在。
初中生
游泳
25米
自由泳怎么
游?
答:
1.25米闭气游一口气到边 2.在比赛之前多练习 3.在好的水下效果之上加频率 4.多练出发台跳水,好的跳水会很节省体力 5.
自由泳
腿要打的凶一些
如何提高游泳速度
?
答:
通过多方研究发现,几乎没有一个优秀运动员的划水路线是直线划水的,尽管运动员有时是想采用完全直线划水的形式,但是他们的划水轨迹却都是曲线形状的。下面是四种泳式标准的划水路线轨迹图。蛙泳仰泳
自由泳
蝶
泳游泳
时水对身体而言是流动的液体是可以移动的支撑物。如果采用曲线划水,在划水过程中运动员不断...
如何提高游泳的速度
?
答:
游泳
时水的阻力要比空气阻力大800多倍,在水中游泳,全身肌肉群都参加了运动。根据流体力学
速度
与阻力平方成正比的定律,人体在水中运动,速度若增加2倍,阻力就增加4倍;速度若增加3倍,阻力就增加9倍。因而,游速越快,阻力越大,越能反射性地引起大脑皮层动员更多的肌纤维参加运动,促进全身肌肉...
自由泳的
要领是什么?
答:
1、幽灵般的滑行要掌握好两臂的配合时机,身体要首先在水中保持好平衡。保持一臂划水结束与另一臂开始划水之间的动量平衡能够帮助运动员得到人以察觉的在水中“行驶”的能力既在水中不着痕迹地、幽灵般地、毫不费力地滑行。动量的保持加上良好的流线型,是克服阻力的最佳途径。在划水时只有当身体两侧围绕...
如何提高游泳速度
,高中生100米
自由泳
可稳定在2分钟但很难再次突破最_百...
视频时间 1:05
怎么样
练习
游泳
会游得快?
答:
在全速前进的时候,会感觉气短或者肌肉酸疼的现象,影响速度。最后,要找到一种高速前进的感觉。这也是最难得一步。说到底,前两步只要努力,任何人都可以达到,而这种感觉,往往是在游到一定程度的时候,突然领悟的,就是感觉身体在水中的运动一下子顺畅了似的。注意以上三点,就可以
提高游泳速度
了。
游泳
时要掌握哪些小技巧
答:
3、练习呼吸控制:
游泳
时呼吸控制非常重要。可以通过练习在水中屏住呼吸的方法来
提高
呼吸控制能力。当感觉呼吸困难时,可以尝试将头部潜入水中,暂时停止呼吸,然后再重新浮出水面呼吸。4、选择合适的泳姿:不同的泳姿适合不同的人群和技能水平。初学者可以选择
自由泳
或蛙泳作为入门泳姿。熟练后,可以尝试其他...
...但是
自由泳
才39秒,
怎样
才能
提高
其它泳姿
的速度
?谢谢
答:
50米蝶泳37秒2,已经说明了她的蝶泳技术发挥到了极致(千万不要练力量,否则孩子以后的发展空间不大。要以技术为主取得目前的成绩才是明智的)。女子50米蝶泳36秒8就是国家二级运动员了。你的孩子再有几个月基本就可以达到这一水平。至于
自由泳
等
的速度
,我建议不要拔苗助长,还是以技术为主。同时...
怎么样提高游泳
技巧?
答:
而是一口一口吃胖的,力量也是一点一点强大的 2.技术要过硬,也就是说泳姿一定要标准,该做到位的一定做到位,比如说蛙泳腿蹬的时候一定要到位,仰泳手臂的动作一定要上面打到耳朵,下面打到腿,如果打散了,费力不说,肯定游不快,
自由泳的
打腿动作必须是大腿带小腿,双腿活动的角度在水中上下的距离...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜