最近情绪很不好,为工作而闹心。怎么才能快乐起来啊。答:总之,通过郊游休闲可使人精神愉快,驱散紧张情绪,消除心理疲劳,心情自然会好起来。 最后提醒一下,若通过各种形式的自我调节,心情仍然不好,甚至还很恶劣,请记住:一定去找心理医生。 麻烦采纳,谢谢! 怎么样才能让我快乐起来?心情很不好~!哎 让自己放松一下,抽空去散散心 最近情绪很不好,会冲动想打人怎么才能控制 ...
心情烦躁,怎样才能调节好自己的心情?答:心情烦躁,怎样才能调节好自己的心情? 人生是一个过程,不是一个点。人生在于过程!生命在于每一天,而这每一天都是唯一的,不可能再重复,所以我们应该让自己的每一天,每一分钟都成为美丽和快乐。 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,...