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怎么样才能胖起来
怎样才能
让人变胖点?
答:
和别人抢东西吃才更有意思更有食欲.多吃些高热量高营养易吸收易消化的食物,不然你就吧蜂蜜当水喝,渴了就喝蜂蜜我就不信你
胖
不
起来
!!!说白了增肥其实很简单,多吃不运动吃完就坐着或者睡觉,只见别人想减肥很少看到有人想增肥的呢,我天天想减肥可控制不住食欲,所以体重直线上升想长胖太容易了....
怎么才能
快速变胖?
答:
保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期,也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期,所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧健美
起来
的前奏。临睡前可以喝一杯牛奶,能宁心安神,促进睡眠;上床后还可缓缓地做几下深呼吸,使脑部纷乱活跃的思维逐渐转为平静。此外,在睡前痛快地洗个热水澡或用...
如何让自己
胖起来
?
答:
保证有好胃口
才能
吃的下东西,想增肥的人,这点必须记得。 第二:每天吃鸡蛋二只,打在碗内,加生番茄汁一调羹和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黄荷包蛋)连吃一月,以后会逐渐增肥了。 第三:多吃点糖,尝试吃自己不喜欢吃的东西,多喝点水,有时候胖是可以...
如何能让自己长
胖起来
答:
下面是我这个
怎么
也吃不胖的人,亲身体验的增肥方法,好多年试过各种方法中最有较的。经过科学研究,所有食物中,体积最小,口感最好,对身体有益又无害,又最容易让人发胖的食物就是“巧克力”了 人体会不会发胖,是靠热量值来算的,正常人体一天所需要的热量是2000卡如果超过这一数值就会发胖!我...
瘦人如何能够变胖一点?
答:
补充一个方法哦:八大最易让人增肥的食物竹竿妹、竹竿男们,是不是还在郁闷吃得多睡得多,天天过着猪一样的生活却还是不长肉?想要长
胖
,选对的食物是关键,多多尝试下面这些食物,说不定每天简简单单喝几杯美味又健康的鲜榨果汁就能让你丰满
起来
呢! 板栗吃板栗也能让人变胖吗?大家可别低估了小...
怎么才能
长
胖
七种增加体重的方法
答:
1、少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物,也就是说,选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足,是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质,特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物,如瘦肉、鱼、低脂牛乳制品、水果、蔬菜...
如何发胖
答:
我很小的时候就做了手术从此我的身体就一直不好现在人很瘦,经常出现血糖低头晕应该
怎么
吃或怎么做能
胖起来
... 我很小的时候就做了手术从此我的身体就一直不好现在人很瘦,经常出现血糖低头晕应该怎么吃或怎么做能胖起来 展开 我来答 6个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗?依凌迟 高赞答主 2006-05-...
如何
才能
让自己变胖?
答:
我今年18.实在太瘦了,体重才60公斤,吃什么都胖不
起来
,也不知道怎么回事,我家也没有胖人,
怎么才能
让自己胖点啊?... 我今年18.实在太瘦了,体重才60公斤,吃什么都胖不起来,也不知道怎么回事,我家也没有胖人,怎么才能让自己胖点啊? 展开 我来答 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/...
怎么样才能
吃
胖
?
答:
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油...
怎样
快速发胖
答:
3、选择快速爆发力运动:可以选择仰卧起坐、短跑、球类运动等。人体肌肉是由许多肌纤维组成的,主要分为白肌纤维和红肌纤维。如进行快速爆发力锻炼,得到锻炼的主要是白肌纤维,白肌纤维横断面较粗,因此肌群容易发达粗壮。用此方法会越练越“
胖
”。三、身体调理:有些女性是属于
怎么
吃都不胖的类型,这种...
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