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怎么样才能胖起来
怎么才能
让上身变胖
答:
■增肥方法:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果 ■瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛...
怎么才能胖起来
特殊(专业人士进)
答:
如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃...
怎样才能
长胖?短时间
胖起来
如题 谢谢了
答:
人体增肥满足两个条件 1、每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,
才能
有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消耗量不变的基础上,额外增加摄入3500千卡热量,便可增重1斤左右。科学健康的增重方式是:将额外...
谁能告诉我,
怎么才能胖起来
!
答:
可以从三个方面着手的:1、饮食方面:可以吃高热量、高蛋白的食物,而且要少吃多餐。除了正常的一日三餐外,还可以适当的增加一些零食。2、运动方面:适量的进行一些运动,不要太过激烈,对健康有利的。3、睡眠方面:保证高质量的睡眠,睡之前可以喝一杯牛奶,既能促进睡眠,又能增加营养。呵呵,希望...
人瘦
怎么才能胖起来
答:
吃不
胖
一般有两个原因 一、肠胃问题 肠胃道的主要功能是消化和吸收,如果胃口好,但吃什么都不胖,很大可能就是吸收功能不好。导致肠胃不好的原因主要有两点:1、挑食 正常饮食。瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样。多吃...
怎么
吃
才能胖起来
答:
我的一个伙伴
怎么
吃都不胖很是苦恼瘦的倒是特别的快希望能够
胖起来
... 我的一个伙伴怎么吃都不胖 很是苦恼 瘦的倒是特别的快 希望能够胖起来 展开 我来答 4个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪?手机用户46471 2014-04-25 · 超过66用户采纳过TA的回答 知道答主 回答量:112 采纳率:100% 帮助的...
请问
怎么胖起来
答:
我很偏瘦,请问
怎么胖起来
,今年15,170左右才90来斤,高手赐教... 我很偏瘦,请问怎么胖起来,今年15,170左右才90来斤,高手赐教 展开 我来答 9个回答 #热议# 网文质量是不是下降了?jxg661130 高赞答主 2008-02-08 · 一个有才华的人 知道大有可为答主 回答量:2.8万 采纳率:47% 帮助的人:...
请问我
怎样才能胖起来
啊?
答:
只有摄入的能量大于消耗的能量,人
才能
变胖。因此,消瘦者的膳食调配一定要合理、多样,不可偏食。平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类外, 还要适当多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的健美锻炼,就能在较短时间内变得丰腴
起来
。◇坚定信心持之以恒...
怎样才能
让自己
胖起来
?
答:
睡前吃点东西!坚持个把月!那个效果,没话说!可别吃太饱哦!要不影响睡眠的!
怎么才能胖起来
要速度最快的
答:
你好,我很乐意回答您的问题 吃垃圾食品虽然增肥但是这回伤害到自己的身体的 如果快速的话,就是多吃了,这样对身体不太棒吧 像您没事的时候可以喝些高营养的饮品,每天两杯全脂牛奶,其中一杯要在早上喝牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,...
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