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对维持视力有重要作用的维生素是
对
眼睛有
好处
的维生素
有哪些
答:
维生素
A、维生素E、维生素C
对眼睛有
好处。1、维生素A(β胡萝卜素)β胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。因此,含β胡萝卜素的果蔬是维生素A的良好来源。维生素A是构成眼感光物质
的重要
原料。维生素A充足,可增加眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。反之,会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化。使原来清澈...
各种
维生素的作用
分别是什么?
答:
作用
:与视觉有关,并能
维持
粘膜正常功能,调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补,
对眼睛
保健很
重要
,能抵御细菌以免感染,保护上皮组织健康,促进骨骼与牙齿发育。缺乏症:夜盲症、眼球干燥,皮肤干燥及痕痒。主要食物来源:红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。2、
维生素
B1 作用:强化神经系统,保证心脏正常活动...
维生素
一共有多少种,各
有什么
功能
答:
2.怀孕与哺乳期间的女性:这时候妇女机体内
维生素
C的水平比平常时候低,造成了抵抗感冒能力低下,而不少感冒药又对孕妇有副
作用
,因此往往感冒被视为怀孕期间最大的"麻烦"。 3.体内缺铁的人:缺铁不仅仅是因为由于铁吸收的不够,更
重要的是
机体从食物中吸收铁能力的不足。人体缺铁时,维生素C可帮助人体从非肉类食物中...
关于
维生素
A和E
的
建议
答:
维生素A和E
对于视力有
很好的保护
作用
。为了保护视力,可以多吃一些富含这两种维生素的食物。擄孕期饮食在孕期,摄取足够
的维生素
A和E尤为
重要
。可以多吃一些富含这两种维生素的食物,比如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、南瓜以及坚果类等。食物摄取维生素A过量有可能导致中毒,所以如果没有特殊需要,最好是通过食物来摄取,...
维生素
acde
的
生理功能分别是什么?试述其典型的缺乏症状.其食品来源有...
答:
维生素
A
对视力的作用是
被最早发现的、也是被了解最多的功能。促进生长发育 与视黄醇对基因的调控有关。视黄醇也具有相当于类固醇激素的作用,可促进糖蛋白的合成。促进生长、发育,强壮骨骼,维护头发、牙齿和牙床的健康。
维持
上皮结构的完整与健全 视黄醇和视黄酸可以调控基因表达,减弱上皮细胞向鳞片状的...
吃什么对
视力有
好处啊
答:
1、维生素A维生素A也称视黄醇,在人体视觉
的
形成中发挥着
重要作用
。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,
眼睛
对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化
为维生素
A,因此被称为维生素A原...
维生素
对人体有哪些好处?
答:
1、维生素A,维生素A可以增强
视力
,预防夜盲症,同时还可以保持皮肤的弹性,促进骨骼生长。红萝卜和动物肝脏等食物都含有大量
的维生素
A,我们可以通过这些食物来获取身体所需要的维生素A。2、维生素B6,维生素B6是人体一些辅酶的构成成分,在谷类、肉、豆类、蛋和花生中有着比较高的含量。它可以预防贫血,...
维生素
ABCDE以及钙铁锌都
有什么
功效?
答:
在体内物质代谢过程中传递氢,它还是蛋白质、糖、脂肪酸代谢和能量利用与组成 所必需
的
物质。能促进生长发育,保护
眼睛
、皮肤的健康。泛酸(
维生素
B5):抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术 后腹胀。维生素B6:在蛋白质代谢中起
重要作用
。治疗神经衰弱、眩晕、动脉粥样硬化等。维生素B12:...
维生素的作用是
什么?其主要功能体现在哪些方面?
答:
可以
维持
正常的
视力
和上皮组织的完整性,防止皮肤干燥,并可以调节人体正常代谢,增强人体免疫能力。
维生素
有很多种,都具有一定的生理
作用
。其主要功能是参与机体的生命过程,保持机体细胞正常代谢和功能水平,对人体健康
具有重要
意义。如果缺乏维生素A,可导致口角炎、指甲白斑、
眼睛
干涩、夜盲症等,严重可引起...
各种
维生素
对人体
的作用是
什么?
答:
3、
维生素
C对抗体及红细胞的生成
具有重要作用
,而且维生素C还可防止坏血病。维生素C只存在于新鲜的蔬果中。由于维生素C很娇气,蔬果的成熟程度、贮藏条件、贮藏时间等都可影响其维生素C的含量。3、维生素D能够起到调节体内钙、磷代谢,从而使肠道更容易对钙磷进行吸收,从而
维持
血液中钙磷的浓度,使得骨骼...
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