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维持正常视力的维生素
对
维持正常视力有
重要作用
的维生素
是
答:
维生素A对维持正常视力有重要作用
。肝、肉、蛋黄、乳制品、鱼肝油中富含维生素A。
维生素
分几种,各
有什么
作用?
答:
维生素A是一系列视黄醇的衍生物
,可以促进视觉细胞内感光物质的合成和再生,维持正常的视觉。 2.维生素A也称为美容维生素,具有调节表皮及角质层新陈代谢,维持正常上皮组织的生长,有一定的抗老去皱功效,在化妆品中用作营养成分添加剂,能防止皮肤粗糙,促进正常生长发育,可用于膏霜乳液中。 3. 维生素A能促进蛋白的合成,...
哪种
维生素
保护
视力
最好
答:
维生素A
。维生素A可以促进视网膜色素细胞合成视紫质,保持视觉敏锐,对于暗适应能力有重要作用,是维护眼睛健康不可或缺的微量元素,有助于提高视力,保持视网膜健康。所以维生素A保护视力最好。
关于
维生素A
和E的建议
答:
维生素A
和E对于视力有很好的保护作用。为了保护视力,可以多吃一些富含这两种维生素的食物。擄孕期饮食在孕期,摄取足够的维生素A和E尤为重要。可以多吃一些富含这两种维生素的食物,比如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、南瓜以及坚果类等。食物摄取维生素A过量有可能导致中毒,所以如果没有特殊需要,最好是通过食物来摄取,...
维生素
一共有多少种,各
有什么
功能
答:
维生素有10多种,主要有
维生素A
、D、E、K、C、B1、B2、B6、B5、B12、叶酸、生物素、胡萝卜素等。 维生素A。维持正常视力,预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。 维生素D。调节人体内钙和磷的代谢,促进吸收利用,促进骨骼成长。 维生素E。维持正常的生殖能力和肌...
日常生活中人体需要补充哪些
维生素
?
答:
维生素
a 作用:具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用,
维持正常视力
,预防夜盲症和干眼病。摄入不足的坏处:皮肤干燥、有呼吸道感染迹象,眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富:动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。贴心提示:电脑操作员、...
维生素
的作用是
什么
?其主要功能体现在哪些方面?
答:
维生素A
有促进机体生长和正常代谢的作用,是机体生长和代谢的重要营养物质。促进机体生长发育,促进伤口愈合和组织再生,提高免疫力,维护正常眼健康。维持正常视力,促进视网膜细胞上皮细胞增生,保护上皮组织。促进视网膜细胞上皮形成,维持上皮组织结构完整性,防止细胞过度增殖。维持正常的皮肤弹性、增强皮肤...
维生素
a为什么可以
维持视力正常
答:
角膜炎等。
维生素A又叫视黄醇
,属于脂溶性维生素。维生素A能促进眼内感光色素的形成,维持正常视觉功能。此外,维生素A还有维持上皮组织细胞的健康、促进免疫球蛋白的合成、维持骨骼正常生长等功能。正常成人每天维生素A的参考摄入量为:男性3000u,女性4000u,儿童(1~6岁)2500u,婴儿1500u。
对眼睛
有
好处
的维生素
有哪些
答:
维生素A
对于维持人体正常视觉有着非常重要的作用。因为它是合成视觉感光物质的重要原料。如果缺乏维生素A,眼睛对弱光的感受能力就会下降,无法在弱光环境下看清楚物体。3、维生素B 维生素B对促进人体正常生长和发育、提高视神经功能、改善视力和精力都有帮助。缺乏维生素B会导致精力不集中、目光呆滞等。维生...
对眼睛
有
好处
的维生素
有哪些
答:
维生素
A、维生素E、维生素C对眼睛有好处。1、维生素A(β胡萝卜素)β胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。因此,含β胡萝卜素的果蔬是维生素A的良好来源。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足,可增加眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。反之,会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化。使原来清澈...
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