调侃自己长胖的朋友圈句子(50句)答:19.只要瘦,什么都百搭,要是胖,什么都白搭。 20.哭了,脸越来越肥了,四肢还是太瘦,增肥是这样子的吗。 21.我以前很瘦未来也很瘦所以我此刻要胖一段时间,不然人生不圆满。 22.我欲乘风归去,又恐体重不许。 23.不管跑得多慢,总比那些坐在沙发上的人快。 24.不知中的什么魔,居然心心念念想吃巧克力味的东...
跪求减肥攻略答:咖啡楂可以试试,但必需要配合其他食品共同食用,在减重期间可以试一下 每天要经常保持活动的状态,一天固定时间跑步,循序渐进的,从跑20分钟开始(连续),每天加个几分钟,坚持到持续40分钟後维持,逐渐加快速度,重点是在过程中要让自己的心跳能达到110-130下/分的程度,坚持一个月,你一定会瘦的,重点是持之...
每天不吃晚饭,一个月可以瘦多少斤?答:绝对不做TOP10 1、不可绝食:要瘦身可以少吃,但绝不能不吃,减肥期间靠绝食瘦下来的体重,以后会加倍返还在你身上哦。 2、不可只吃一种食物:一日三餐只吃苹果,或只吃单一种食物,身体不能摄取均衡营养,不能为减肥提供能量,还会使脸色变差哦。 3、不吃宵夜:这点应该不用多说,吃宵夜这种奢侈行为,不是减肥的...