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学踢毽子的基本步骤
踢毽子的
简单妙招怎么
学会踢毽子
答:
3、先从单脚踢开始,学完单脚踢
的基本
动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。4、
踢毽子
时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。5、当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对
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接续性...
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3、先从单脚踢开始,学完单脚踢
的基本
动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。4、
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时两眼要注视毽子,不要单看脚的动作正确与否,而忽略了掌握毽子落下的时间点。5、当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对
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儿童
踢毽子
教程
答:
儿童踢毽子教程如下:
踢毽子的
技巧:1、 选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。2、 每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。3、 先从单脚踢开始,学完单脚踢
的基本
动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。4、 踢...
教儿童
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技巧 怎么教儿童踢毽子
答:
3、先从单脚踢开始,学完单脚踢
的基本
动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,以促进身体均衡发展。4、
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怎样
学踢毽子
答:
一般
是 脚站立 右脚连续
踢
用的是鞋内侧面那里最平的一块 左腿弯一点让重心稍微降低 踢完以后右腿马上落地同时动一下左脚 左脚落地时右脚再起来踢 要点是右脚落地 左脚动 这个环节 一定要调整位置 不要让
毽子
离你太近 这个踢法最好练 但要命的是那条支撑腿 踢到50个以后支撑腿会很累 这是硬件 ...
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毽子的基本
踢法和脚法
答:
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踢法和脚法
踢毽子
起源于我国的汉代,不仅是全民喜爱的娱乐活动,也是很好的强身健体的一项体育运动,毽子的踢法和脚法也有很多种,下面我来为您介绍一些。毽子的基本踢法 1.拐踢 大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时,可以抬起大腿去接踢...
踢毽子的
方法和技巧
答:
踢毽子的
方法和技巧 1.盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,也可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽子入门
的基础
,没有很好地盘
踢基础
,其它一切踢法都是无法练习的。2.磕踢:自然放松站立,用手...
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