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学踢毽子用哪种毽子
毽子
和
毽球
有什么区别?
答:
1、性质不同:毽子:古称抛足戏具,用鸡毛插在圆形
的
底座上制成的游戏器具。
毽球
:由
踢毽子
游戏发展而来的体育运动。2、玩法不同:毽子:用脚的外侧或脚尖踢,比难度或比踢的次数,一般先落地者算输。毽球:集羽毛球的场地、排球的规则、足球的技术为一体,隔网相争。还有一种比赛称为“花毽”,由...
初学
踢毽子的
小技巧都有什么?
答:
3、踢沙包练习 在能灵活自如
踢毽子的
重要条件下,换小沙包,动作同上。目的是增加脚步上踢的力量,刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。4、颠手球练习 在熟练掌握踢沙包的基础上,让学生改换颠手球。目的是在与脚部接触面变大,且接触部分在同一时间不同位置下,提高脚面与下肢和神经系统协调控球...
踢毽子的
技巧和方法
答:
准备动作:将毽子放在脚尖前方约30厘米处,用脚尖轻碰毽子,让其弹起。
踢毽子的
技巧:踢毽子时,用脚的内侧接触毽子,脚的弯曲程度要适中,力度要均匀,踢出的毽子要稳定。 捕毽子的技巧:当毽子落地时,要快速移动脚步,用脚尖或脚掌接住毽子,注意接住毽子时不要直接用手接触毽子。 练习方法:刚开始练习踢毽子时,可以先从...
怎样
踢毽子
才不会使毽子往外飞?
答:
3、拐踢:大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时,可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。4、绷踢:大腿向前抬起,上身略微前倾,小腿向前摆动,髋关节、膝关节放松,在
踢毽子的
一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可高可低,能...
怎样
学踢毽子
答:
问题一:怎样快速
学会踢毽子
一、
踢毽子的
技巧: “膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。” 解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把
毽子踢
好。 二、踢毽子动作的指导要点: 1、选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气...
学踢毽子的
基本步骤
答:
学踢毽子的
基本步骤如下:1、拿起毽子,用一只脚跳起来,把
毽子踢
到空中,等毽子落到膝盖以下的时候,用脚背去接毽子,而不是用脚底去接。掌握好毽子的方向和位置,尽量把毽子踢到身体的前方。2、用脚背把毽子向上踢,同时注意控制好力度和方向,避免毽子飞太高或者飞太远。掌握好节奏和频率,尽量保持...
一般
踢毽子
有几
种踢
法
答:
只有两种,一种是比赛式
的
实用性踢法,一种是花哨式的观赏性踢法。仅此而已
踢毽子的
技巧和方法
答:
个人
踢毽子的
技巧?1、盘踢,也叫内踢,用脚内侧在身体前方或侧面踢,重点是用脚的内侧,这也是最容易上手的。2、盘踢升级版,如果一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢,这个也叫叉踢/抹。3、拐踢,也叫外踢,小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或...
大学生第1次
踢毽子
,须知,踢法
答:
毽子方式:花式毽子作为第1次去尝试
踢毽子的
宝子,不要想着马上就像高手一样,能踢出花样跟花式,那个是需要长久的练习,掌握充分的经验后,才能做到的,开始就像踢花式,很容易失去信心·放心做 场地:塑胶地踢毽子是需要选好场地的,过硬的水泥地容易造成膝盖的负担,而过软的草地又容易影响踢毽子的...
毽子的
花毽的四种基本踢法
答:
用足内侧互换
踢毽
,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颏。练习方法:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过
毽子的
人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始为宜,即先用左足踢起一次,要求垂直,用手...
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