88问答网
所有问题
当前搜索:
如何减萝卜腿学生
如何
告别
萝卜腿
答:
许多女性都希望能拥有修长美腿,高跟鞋让双腿在视觉比例上更加完美,但穿上了高跟鞋,有些人的「
萝卜腿
」却变得很明显。依对象和发生原因不同,萝卜腿可分为3类:1、肌肉型萝卜腿:主要出现在运动员身上,因长期运动所以非常结实,也最明显。2、脂肪型萝卜腿:主要出现在肥胖者身上,因肥胖造成脂肪堆积...
怎样减掉萝卜腿
呀??腿没有线条感,小腿有点粗。怎样做才能让腿有线条感...
答:
一、
如何减掉
肌肉型萝卜 类型分析:主要出现在常跑步、运动的人身上,因长期运动所以非常结实,也最明显。这种
萝卜腿
其实比较难减,但是可以常做下面的动作来矫正一些,美化一下腿形:坐在地,脚伸直,然后先将一脚抬起,膝盖不可弯。在做到到极限维持10秒后放下。这个动作建议你每天晚上洗澡后,两脚轮流...
我是男生,我的腿是
萝卜腿
,小腿肚很粗,脚踝很细,
怎么减
?
答:
1、原地跑,在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。2、上楼梯,每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿、大腿和股部肌肉。3、步行,饭后45分钟左右,以每小时4.8公里的速度步行,热量消耗很快,提醒若在饭后2-3小时再步行一次,...
怎样减掉萝卜腿
答:
回答:需要在一定强度的全身有氧运动基础上加强局部锻炼。减肥瘦身饮食控制加上足量的运动才能做到有效,健康减肥不是靠保健品或者药物。人之所以会胖是因为摄入能量太多造成机体将其储存为脂肪局部堆积。因此减肥重点在于运动消耗这类脂肪。任何食物吃多了都可以造成肥胖,食物可以为身体提供能量,能量过剩就会以脂...
萝卜腿
,大小腿外侧肌肉大,
怎么减
答:
不过要达到放松身体以及缓解肌肉疲劳等的肌肉拉伸是需要有一定的要求,具体要求如下: 1...2.1、大腿正面拉伸 拉伸者一只手抓住固定物保持身体平衡,另一只手抓住同侧的脚背,...3.2、小腿肚拉伸 拉伸者双手抓住固定物保持身体前倾,双脚前后站立,保持前脚屈膝,...4.3、腹股沟拉伸 拉伸者保持单脚跪地...
怎样
去除
萝卜腿
答:
怎样
去除
萝卜腿
20 无副作用,效力快,方便,简单的办法... 无副作用,效力快,方便,简单的办法 展开 我来答 2个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释?百度网友7376412b9 2006-03-02 · TA获得超过3401个赞 知道大有可为答主 回答量:1753 采纳率:50% 帮助的人:0 我也去答题访问个人...
怎样减掉萝卜腿
答:
胡
萝卜
身材扭一扭 你是否属于像麦当娜似的胡萝卜型身材,上身骨架较宽,肩膀较阔,是穿衣的好骨架子,但很多时候连带手臂及背部也线条较粗,并且在腰间易积聚赘肉,给人一种上重下轻的感觉。针对这种体形,你不妨试试下面这个操,很有效哟!一、两手托天退三焦作用:修改背部、腹部及手臂的线条,并有...
怎么减掉萝卜腿
答:
怎么减掉萝卜腿
1、饮食调整 要想从根本上改善萝卜腿的现状,就一定要在饮食上做个调整。如果平时吃的东西太咸,那就容易造成水肿,所以一定要吃得清淡些。比如平常可以多吃点香蕉,或者喝一些有利于水分排出的花草茶,这些对于瘦腿都有一定的功效。另外,如果你是外食一族,最好能够把菜在温开水中过...
我的上身很瘦 但是下身却是
萝卜腿
怎么减
腿
答:
晚间少吃淀粉质:白天摄取淀粉质类的食物,会转换成热能进而完全燃烧;但如果在晚餐或宵夜吃下大量淀粉质,缺少消耗卡路里的活动与时间,就会形成脂肪细胞聚集,特别容易大量囤积在下半身,
萝卜腿
也就浑然成形了!所以晚间应尽量少吃淀粉质的食物,多吃蔬菜水果。勤做按摩 :腿肚的粗度若是身高的五分之一...
怎么
瘦肌肉型
萝卜腿
答:
大腿: 半蹲,左右抖动腿,坚持1-2分钟,看看
怎么样
拉。 如果能坚持,最好坚持5分钟,不过保持均匀呼吸。如果自己想要瘦肌肉腿型
萝卜腿
的话,那么这些方法都是可以尝试和利用的,在生活中,想要
减掉
自己肌肉退的话,那么平时多走路是很重要的,总之就是需要多走动走动才好,也要在瘦腿的过程中避免给...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜