女生生理卫生知识答:女性多做运动能加快身体脂肪分解,心脏收缩力增强,血液流量加快,将身体内的代谢产物排出体外,可以增强体抗力,延缓衰老,女性适合做的运动有步行、慢跑、骑自行车、游泳、健身操、球类运动等。 5、注意饮食 想要美容养颜,肌肤不容易衰老就不能忽视饮食,常吃碱性食物,如蔬菜、水果、豆制品和海产品等,这些物质能改善酸性...
跑步发朋友圈精辟幽默的话集合(60句)答:1.跑步吧,最近很是自卑,所有的不开心都用跑步来发泄吧。 2.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。 3.老公带着小朋友出去玩了,这两天坚持早起跑步,晒黑就晒黑,健健康康的才是美。 4.岁月催人老,运动抗衰老。 5.一小时的私教+半小时有氧,工作忙碌,心情烦躁,运动能释放压力,使我快乐。 6.每一天,跑步是一个...