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太极拳基础知识问答
吴式
太极拳
45式
基本
功
答:
练拳时,观想穴位,不但细腻柔和而且具有明显的防病治病效果。技击时,意想穴位,可以做到“人不知我,我独知人,英雄所向无敌”。“按窍运身”的提法把上述这一要求从理论到实践都形象化了、具体化了、简单化了,并提高了
太极拳
运动对治病健身作用的
知识
性、趣味性和实效性。;
解读赵堡
太极拳
内功诀
答:
武当赵堡太极拳是形成于河南温县赵堡镇的汉族传统拳术。赵堡太极拳以明朝山西王宗岳为师尊,在河南赵堡村内单传六代,由陈清平老师传于世人。而以赵堡村传人和兆元在原来
基础
上大改而成。由于赵堡村规严,世代祖训不外传,所以至今外人对赵堡
太极拳知识
不多。下面就和我解读赵堡太极拳内功诀,欢迎参考。 解读赵堡太极拳...
陈氏
太极拳
高手请进,感激不尽……
答:
太极拳在整个运动过程中自始至终都贯串着“阴阳”和“虚实”,这在太极拳动作上表现为每个拳式都具有“开与合”、“圆与方”、“卷与放”、“虚与实”、“轻与沉”、“柔与刚”、“慢与快”,并在动作中有左右、上下、里外、大小和进退等对立统一的独特形式。这是构成
太极拳的基本
原则。 太极拳不仅在外形上...
太极拳
原理 练法 注意事项
答:
初学者应跟从老师学习, 否则以下一些
基本
要求便不知做对没有.
太极拳
的动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海,滔滔而不绝”。同时,还很重视练气,所谓“气”,就是修炼人体自身的精神力(我个人认为此种“气”是通过练拳的过程中调节呼吸的...
学
太极
主要学哪些招式
答:
基础包括练习
太极拳基本
身心素质 ,基本动作内容,要练好太极拳,这是基本否则难以构筑技术高峰,所以必须打好扎实的基础,必须要有柔韧的素质,平衡能力,基本动作要进行严格艰苦的练习,而且要勤奋练习,即使达到一定的水平也不能放松,绝不能丢弃基本功的练习,这是成功的保证。 太极拳是一种导引的功夫,用意不用力,以静凝神...
太极拳
运动解剖生理学
答:
今天,我们围绕这个问题,就其有关解剖生理学
基础
理论
知识
作如下交流,以期达到了解、普及之目的,更好地为传统功夫研究者提供基础理论支持。
太极拳
的运动规律符合生理变化规律,太极拳与人体经络是相通的,练习太极拳能达到良好的养生功效。 一、
基本
面和基本轴 躯体运动是一种以骨为杠杆、关节为枢纽、骨骼肌收缩为...
我想自学陈氏
太极拳
,大家推荐一本比较全面,好的书籍,谢谢
答:
│ │ [太极心法].熊卫.扫描版[│ │ [
太极拳
108势].陈济生.扫描版 │ │ [太极拳].国术概论.吴图南 │ │ [太极拳].李先吾.扫描版 │ │ [太极拳与推手].刘鹏.扫描 │ │ [太极拳之研究].马有清.扫描 │ │ [太极拳习练
知识问答
].邱丕相.扫描版 │ │ [...
太极拳
怎么打?
答:
1. 轻。拳论说:"一举动,周身都要轻灵。"初学者虽不容易做到轻灵,但逐步从轻字入手,日久功深,自然水到渠成。练好轻动作就为以后练功打下
基础
。一则可以在动作的轻重上减少注意力;二则在兼练沉着功夫时也不致抖动而事半功倍;三则练松静功时要靠轻功作基础才能练好。2. 慢。
太极拳
的动作...
学打
太极拳
图书目录
答:
以下是《学打
太极拳
图书目录》的改写内容,详细介绍了太极拳的
基础知识
和练习方法:简化24式太极拳1.1 由来与特点: 简化24式太极拳源于传统太极拳,以其易于理解和学习的特点受到欢迎。1.2 基本技术与动作 1.2.1 技术要领: 包括基础步法和关键动作的解释。 1.2.2 动作详解: 包括猫行步、...
太极拳
论简介
答:
太极拳
论,作为太极拳的重要文献,反映了中国传统文化中对于
知识
传承的独特方式。古人常常通过托名的方式,将智慧和技艺传给后世,太极拳也不例外。在太极拳的世界里,有两篇备受推崇的拳论,一是被普遍认为由张三丰撰写的《太极拳经》,另一篇则是王宗岳的《太极拳论》。尽管关于作者的确切身份尚存争议...
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