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大白毽踢毽子拐踢视频
踢毽子
动作要领有哪些?
答:
(一)盘踢(脚内侧踢) 用足内侧互换
踢毽子
,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)
拐踢
(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得...
关于
踢毽子
的几种经典踢法
答:
3.
拐踢
:大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时,可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。4.绷踢:大腿向前抬起,上身略微前倾,小腿向前摆动,髋关节、膝关节放松,在
踢毽子
的一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可高可低,能...
如和快速掌握
踢毽子
技巧
答:
3.
拐踢
: 大腿放松,小腿发力向身体后斜上方摆动,用踝关节外侧踢击。当毽子距离身体较远时,可以抬起大腿去接踢。这种踢法能够照顾到身体外侧和斜后方很大范围。4.绷踢:大腿向前抬起,上身略微前倾,小腿向前摆动,髋关节、膝关节放松,在
踢毽子
的一刹那踝关节发力将毽勾起。绷踢的发力可高可低,能...
踢
键子怎么踢
答:
练习方法:练习时,用手抛起不超过下颏的
毽子
,用膝盖磕起(撞起),然后用手接住,同盘踢的练习方法一样,形成一磕一接,熟练后不用手抛毽,改用盘踢,形成一磕一盘,协调后两膝互换,踢的次数越多越好。(三)
拐踢
:用两足外侧互换
踢毽
,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动,勾足尖,踢毽时...
踢毽子
的技巧要领有哪些?
答:
(一)盘踢(脚内侧踢) 用足内侧互换
踢毽子
,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)
拐踢
(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得...
怎样
踢毽子
速成
答:
身体前方或侧面踢。2.直踢/蹦踢:用脚面在身体前方或侧面踢。3.外踢/
拐踢
:小腿向同侧身体侧后方弯起,用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。4.膝击/磕踢:膝部向前提起弯曲,用大腿的正面或膝部击
毽
。5.叉踢/抹子:一只脚不离地,另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。6.背踢/倒...
毽子
的踢法
答:
(一)盘踢(脚内侧踢) 用足内侧互换
踢毽子
,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆, 不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽子时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下 颏。(二)
拐踢
(脚外侧踢)用两足外侧互换踢毽,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动, 勾足尖,踢毽子时大腿不得...
毽子
盘
踢
和平踢有什么区别?
答:
二、平踢也可以称为绷踢 有的地方叫做“绷尖”,是用两足尖外三趾部分互换踢毽,单足踢毽也可以。其动作是,大腿向前抬起,和身体成为150º——160º夹角,小腿向前摆动,髋关节、膝关节要放松,踝关节的发力,要在
踢毽子
的一刹间,足尖外三趾向上猛地用力,将毽勾起。踢起的毽子高低都可...
踢键子的方法
答:
练习方法:练习时,用手抛起不超过下颏的
毽子
,用膝盖磕起(撞起),然后用手接住,同盘踢的练习方法一样,形成一磕一接,熟练后不用手抛毽,改用盘踢,形成一磕一盘,协调后两膝互换,踢的次数越多越好。(三)
拐踢
:用两足外侧互换
踢毽
,大腿放松,小腿发力向体后斜上方摆动,勾足尖,踢毽时...
踢毽子
怎么写
答:
一般
踢毽子
的方法有盘踢、磕踢、
拐踢
、绷踢。1、盘腿:一条腿站立,另一条腿弯曲,将小腿向内弯曲,用脚踝内侧踢球,当毽子落地时,一只脚继续踢,或者两只脚轮流踢。盘腿是踢腿的基本功,如果没有扎实的盘腿基本功,根本不可能练成。2、磕踢:身体自然放松,双手将毽子掷出,再抬起膝盖,用膝盖顶...
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