三伏天如何养身答:还有一种养生加治疗的方法,就是在三伏天贴伏贴。贴伏贴的原理,就是要在自然界阳气最足之时,借助这个外力,通过阳性的药物贴敷在人体的相应穴位上,此时人体毛孔张开,有利于药物的渗透和吸收,从而将人体内的寒湿驱除,以达到治病的目的。这种借力使力的方法,通常可以达到以巧破千斤的功效,因此被自古流传下来。由于现代...
“夏练三伏,冬练三九” 的说法科学吗?答:冬天三九天的时候,正是阳气初生之时,也是身体的阳气比较薄弱的时候,这时候如果不及时的锻炼身体,补足体内阳气的话,很容易让外邪入侵。三九天运动之后,能够保证体内的阴阳平衡,才能让身体更加健康,也就不容易生病。 夏季三伏天运动时间 在夏季,最热的天气便是三伏天,这时候白天的气温最高可以达到四十多度,如果运动的...