备孕中,叶酸片一天中什么时候吃最好?答:最好固定一个时间段比较好,例如每次都是中午饭前1小时吃叶酸,就确定每天中午饭前吃,这样不容易遗忘,也有延续性,不要三天打鱼两天晒网的,要认识到补充叶酸的重要性。 吃叶酸的注意事项 1、在备孕前3个月开始吃叶酸,爸爸也要一起吃。怀孕后也要坚持吃3个月,也可以持续到整个孕期,对于预防多种疾病是有好处的...
男性生育之前该做些什么准备吗?答:之前的准备都是为了早早调整自己的身体,而孕前检查就是检验你的身体,根据医生的意见去补充营养,比如孕前男性也要吃叶酸,补充多种维生素,增加海产品和动物肝脏等补锌的食物,适当补充蛋白质和脂肪等。 切记一定要孕前检查,比如对生殖系统、血型、遗传病等的检查,医生会给出专业的指导,及时发现,及时解决。 男性备孕准...