怎样培养积极心态?答:处理好生活中的每件小事 冰冻三尺非一日之寒,有些人之所以情绪低落,心态消极,是因为没有处理好日常生活中的小事,挫败感不断积累,最终形成心理压力,对自己彻底失去了信心。 所以生活中凡是能够做好的事情,一定要做到最好,给自己一种满足感,久而久之,形成一种成就感,这样即便将来面临什么棘手的事情,你也会信心...
孩子一遇到困难就放弃,坚毅品质究竟如何培养?答:我的朋友问我这样的问题:"女儿在任何事情上包括学习,但凡需要刻苦的地方都会放弃,不会坚持下去,也没有太多的荣誉感,做好做坏都没有什么感觉,她们班上老师要求同学背书写字,班上80%的同学都能完成,但是她完不成。她完不成就会哭,觉得很难,朋友也去引导,朋友说'你看,拼音不会对吗?那我给你报拼音班的时候为...
重度抑郁是什么意思答:也就是说,有抑郁情绪的人,下意识擅长培养自己的挫败感,而打击自己的成就感。 所以,如果想彻底走出抑郁症,必须彻底重建自己的思维模式。 也就是说,把人体的大脑看做一个精密的系统,无论是好事还是坏事,对于抑郁者来说,都是负反馈;而当抑郁者努力挣扎时,他得到的是环境和他自己营造出来的挫败感,而他不努力,...