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哪些是属于反式脂肪酸
吃什么鱼对心脏有好处
答:
吃鱼对心脏有好处,因为鱼的脂肪和肉的脂肪大不一样,其中富含omega-3
脂肪酸
,特别是EPA,对降低血管炎症反应、降低血胆固醇、减少动脉硬化危险具有很好的作用。 对于健康人来说,适量食用鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。做鱼的方法,从健康角度来说,清蒸方法最有利于保持鱼的低脂...
吃
哪些
食物会对我们男人有杀精作用?
答:
一、啤酒 二、豆腐 三、奶茶 四、炸鸡 五、猪腰 六、咖啡
喝奶茶对身体的危害大嘛?
答:
奶茶中的
反式脂肪
过量会对人体造成伤害。2016年《美国医学会杂志》一项研究显示,每年有54万例死亡与摄入工业生产的反式脂肪有关,它导致死于任何原因的风险增加34%,死于冠心病的风险增加28%,得冠心病的风险增加21%。反式脂肪可阻塞动脉,增加炎症、血管内皮功能紊乱、冠心病、糖尿病风险。中国农业大学食品...
小孩能喝奶茶吗,里边是茶吗?
答:
不要喝奶茶,因为现在有很多人都是比较喜欢喝这个东西的,但是我觉得小孩子尽量还是不要接触。里面是有茶叶,但是它里面还是有很多添加的成分,所以我觉得这里面肯定有很多是对于孩子来说不健康的,所以尽量还是不要接触,而且如果孩子想喝奶茶的话,你也可以自己在家做,我觉得这样的可能会更健康一点,...
糖尿病患者怎样吃燕麦会有更好的效果?
答:
而且为了增加口感口味,还会额外谈价大量蔗糖、植脂末(奶精、蔗糖、其他香精等成分)成分,这不仅会反倒让糖友血糖飙升,而且其中含植物氢化油,带有“
反式脂肪酸
”,能够增加血液中低密度脂蛋白浓度,增加心脑血管疾病发病几率;水果麦片中也会额外添加油脂、蔗糖等成分,尽量控量食用,不推荐多吃。
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